Soluzione naturale con 5 piante per chi ha l'insonnia soprattutto in inverno...
insonnia ognuno ha le proprie soluzioni per il problema. Puoi anche sbarazzarti dell'insonnia in casa con questo metodo.
letto stanzaquesti 5 che indosserai impianto Il tuo sonno sarà in ordine con ...
LAVANDA
La lavanda è un'erba che fa bene all'ansia, alla depressione e all'insonnia. Molte persone usano prodotti contenenti olio di lavanda in bagno. Gli studi hanno dimostrato che la lavanda abbassa l'ormone cortisolo che causa lo stress.
ALOE VERA
Gli studi hanno dimostrato che l'aloe vera assorbe sostanze chimiche tossiche nell'aria e produce molto ossigeno.
Inoltre, questa erba aiuta coloro che hanno insonnia.
ciclamino
L'erba dell'orecchio di coniglio ti consente di respirare bene e rafforza il tuo sistema nervoso. Questa pianta che produce ossigeno assorbe l'anidride carbonica nell'aria e regola l'aria nella stanza. Inoltre, questa pianta ha mal di testa ed equilibra la pressione sanguigna.
Sarmasik
L'edera in molte case assorbe le sostanze chimiche tossiche nell'aria e fornisce ossigeno fresco. A parte questo, l'edera impedisce lo stampaggio del 94%.
Yasemin
Oltre alla sua fragranza, la pianta di gelsomino influisce positivamente sulla salute delle persone. Secondo le ricerche, la pianta di gelsomino ha dimostrato di migliorare la qualità del sonno.
FONTE: NEWSNER
