Cos’è l’obesità nei bambini? Quali sono le cause e il trattamento dell’obesità?

Il problema dell'obesità, che è in aumento e causa gravi problemi di salute, continua a dilagare sia tra i bambini che tra gli adulti. L’obesità, che si verifica a causa di una dieta non sana, dell’inattività e del cambiamento delle abitudini, è diventata un problema crescente in tutto il mondo. Questo problema è diventato un problema molto comune tra i bambini.

Obesità In altre parole, l'obesità; È una condizione in cui la quantità di grasso nel corpo aumenta al punto da nuocere alla salute. Questo problema, che può peggiorare gravemente se non trattato, porta con sé anche numerosi problemi di salute. Il problema dell’obesità che si verifica soprattutto durante l’infanzia può far sì che i bambini vadano incontro a molte malattie in futuro. È inoltre di grande importanza trattare senza perdite di tempo l’obesità infantile, che può causare anche problemi psicologici. Allora, cos’è l’obesità nei bambini? Quali sono le ragioni? Come è il trattamento?

Cos'è l'obesità

OBESITÀ NEI BAMBINI PERCHÉ?

ObesitàÈ un problema di salute molto importante sia nei bambini che negli adulti. L'obesità, che è un problema sanitario sia nei paesi sviluppati che in quelli sottosviluppati, cioè in quasi tutto il mondo, è l'aumento della massa grassa nel corpo. L'obesità nei bambini è quando questa condizione si verifica durante l'infanzia o l'adolescenza. L'energia prelevata dal cibo consumato è superiore al fabbisogno dell'organismo e questa situazione continua a lungo, aumentando gradualmente il tessuto adiposo nel corpo. L’effetto più grande dell’obesità, come viene chiamata l’obesità infantile, è che aumenta la probabilità di obesità in età adulta. è proprio così.

Cos'è l'obesità nei bambini

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QUALI SONO LE CAUSE E IL TRATTAMENTO?

L’obesità infantile, che è nota per essere il principale fattore causato dai comportamenti nutrizionali legati alla famiglia, può svilupparsi a causa di molti fattori. Questi motivi possono essere elencati come segue:

Cause dell'obesità

• Dieta in stile occidentale, che spesso include cibi tipo fast food,
• Consumo di alimenti confezionati contenenti elevate quantità di prodotti trasformati,
• Bevande zuccherate e gassate ad alto contenuto di zuccheri semplici, che aprono la strada al diabete e all’obesità,
• Predisposizione genetica all’obesità,
• Alcune malattie che causano aumento di peso, come i disturbi dell’ormone tiroideo,
• fattori ormonali,
• Farmaci o pratiche mediche utilizzate,
• Consumo frequente di dolci e snack,
• Mancanza di attività fisica,
• Aumenta il tempo trascorso davanti allo schermo,
• Trascorrere troppo tempo con i giochi per computer,
• Aumento del tempo trascorso alla scrivania a causa di esami e compiti,
• Disturbi del sonno,
• Non dormire abbastanza e alle ore giuste,
• esercizio fisico e sport per non prendere l'abitudine.

La responsabilità maggiore nella lotta all’obesità infantile ricade sulla famiglia. Lo scopo non dovrebbe essere quello di far dimagrire il bambino, ma di dargli le giuste abitudini alimentari. I metodi da seguire per acquisire queste abitudini dovrebbero essere i seguenti:

• Terapia nutrizionale

Le pratiche dietetiche più diffuse che possono aiutare i bambini a perdere peso rapidamente non sono adatte a loro. Queste diete inibiscono la crescita e lo sviluppo. È necessario, invece, insegnare ai bambini le corrette abitudini alimentari.

trattamento dell'obesità

• Esercizio

L'esercizio fisico e lo sport sono molto importanti per sostenere la salute delle ossa dei bambini e il loro sviluppo fisico e sociale. Anche l’esercizio fisico e le abitudini sportive facilitano il processo di controllo del peso. Alcune piccole modifiche possono essere utilizzate anche per aumentare l’attività fisica.

Qual è il trattamento dell’obesità?

• Abitudini del sonno

Secondo la ricerca; Il tempo di sonno insufficiente può anche avere un effetto sugli ormoni. Questa situazione può anche sconvolgere l’equilibrio tra fame e sazietà. Anche la carenza di sonno nei bambini rappresenta un rischio di obesità. al giorno 8-10 ore di sonno e 23:00-02:00 Anche se varia a seconda della fascia d’età, per i bambini è la cosa più salutare far coincidere il sonno.

Trattamento dell'obesità nei bambini