La ricetta dei sandali alla zucca! Chi dice cosa cucinare con le zucchine, venga qui

Dai dolci alle zuppe, le zucchine sono una parte indispensabile della cucina in quanto sono un ortaggio versatile. Per coloro che stanno pensando a cosa fare con le zucchine, che ha diverse ricette da consumare, abbiamo ideato la ricetta del sandalo di zucchine. Allora come fare i sandali con le zucchine, qual è la ricetta?

Non hai mai visto le zucchine così deliziose e soddisfacenti. Siamo sicuri che creeremo una ricetta molto abbondante e soddisfacente con la ricetta che daremo. Dovresti provare i sandali di zucchine, che saranno dipendenti da persone a dieta, vegetariani e anche da coloro a cui non piacciono le zucchine. Questa cena sostanziosa e leggera sarà indispensabile per le vostre tavole. Passiamo a questa ricetta di sandalo alla zucca nutriente, appagante e salutare. Taglia, mescola e preparati a deliziare il tuo palato!

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RICETTA SANDALO DI ZUCCA:

MATERIALI

8 zucchine medie

4 spicchi d'aglio

2 pomodori 

1 tazza e mezzo di ceci bolliti

Timo essiccato, rotture di finocchio, sale e pepe

12 cucchiai di parmigiano

1 tazza di mozzarella intera

Mais dolce

briciole di pane

2 cucchiai di basilico fresco tritato o prezzemolo

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FABBRICAZIONE

Preriscaldare il forno a 220-230 gradi.

Tagliare le estremità del gambo delle zucchine.

Tagliare ciascuno a metà nel senso della lunghezza e svuotare l'interno con un cucchiaio.

Quindi posizionare le barchette su una teglia e ungerle ciascuna con un filo d'olio d'oliva.

Cospargi ¼ di cucchiaino di sale, ½ cucchiaino di timo e pepe nero appena macinato su tutta la zucca tagliata.

Poi tagliate i pomodorini a cubetti e metteteli in padella e fate cuocere fino a quando non si staccano, poi aggiungete i ceci e fate cuocere per 6-7 minuti.

Quindi aggiungere l'aglio, ½ cucchiaino di timo essiccato, ½ cucchiaino di sale e ¼ tazza di parmigiano. Riscaldare per 1 minuto fino a completo riscaldamento. Quindi aggiungere il mais.

Prendi il ripieno risultante in barchette di zucchine. Guarnire con la mozzarella e i restanti 2 cucchiai di parmigiano.

Cuocere per 20 minuti fino a quando il formaggio è fuso e dorato. Lasciare riposare per 2 minuti prima di servire.

Buon appetito...