Cosa dovrebbe mangiare un bambino con allergie? Quali sono gli alimenti alternativi per i bambini allergici?

I genitori vogliono crescere i propri figli nel modo più sano possibile. I genitori che si trovano a fare ricerche su questo argomento non sono sicuri di cosa dare da mangiare ai propri figli con allergie. Abbiamo ricercato per te alimenti alternativi contro le allergie, che si trovano nell'8% dei bambini in recenti studi in Turchia. Cosa dovrebbe mangiare un bambino con allergie? Quali sono gli alimenti alternativi per i bambini allergici?

Secondo recenti studi in Turchia, tra il 6% e l'8% dei bambini soffre di allergie alimentari. Ciò solleva interrogativi sconcertanti su come i genitori dovrebbero prendersi cura dei loro bambini. Da un lato è auspicabile che ogni alimento abbia i suoi valori, dall'altro affrontare le allergie è piuttosto fastidioso. Spiegando che l'incidenza dell'allergia alimentare nei bambini in Turchia è raddoppiata negli ultimi 10 anni, gli esperti affermano che i bambini Inoltre influisce in modo significativo sul sano progresso del loro sviluppo e sul perfetto completamento delle loro attività mentali. dichiarato. In questo caso, abbiamo imparato dagli esperti alimenti alternativi per bambini con allergie.

bambino con allergie

COSA DEVE MANGIARE UN BAMBINO CON ALLERGIA?

Affermando che il modo più importante per proteggersi dalle allergie è il latte materno per 6 mesi, gli esperti hanno affermato che passando agli alimenti complementari, dovrebbe essere assaggiato prima con un cucchiaino. È stato spiegato che le reazioni allergiche dovrebbero essere previste e dovrebbero essere proseguite di conseguenza. È stato sottolineato che lo stesso alimento dovrebbe essere dato con un cucchiaino, non un cucchiaino, il secondo giorno, e dovrebbe essere aumentato un po' di più il giorno successivo. In questo modo si capisce se il bambino è abituato al cibo e se c'è un'allergia.

L'unica soluzione per proteggersi dalle allergie sarà eliminare i cibi allergenici dai loro pasti e sostituirli con i loro equivalenti. Questo ti guiderà notiziaTi consigliamo di continuare con il nostro lavoro.

bambino con allergie

QUALI SONO I CIBI ALTERNATIVI PER I BAMBINI ALLERGICI?

• ALTERNATIVE AL LATTE VACCINO •

LATTE DI MANDORLA: Dopo l'età di 1 anno, puoi inserire il tuo bambino con allergie nelle ricette di formula. La mandorla è un alimento molto ricco, soprattutto in termini di contenuto di calcio. Puoi usarlo con tranquillità quando sei privato del latte.

latte d'avena

LATTE D'AVENA: Al tuo bambino con allergie 7. Il latte d'avena, che puoi utilizzare fin dal primo mese, è tra gli alimenti più utili per il suo contenuto di beta glucani e per il contenuto di fibre.

latte di cocco

LATTE DI COCCO: Noto per il suo contributo al sistema immunitario, il latte di cocco ha anche la capacità di bilanciare la pressione sanguigna. Insieme al magnesio nel suo contenuto, prende il suo posto nel gruppo alimentare che contribuisce ai muscoli cardiaci più attivi e sani. Puoi usare il latte di cocco invece del latte di mucca dopo l'età di 1 per il tuo bambino con allergie.

• SOSTITUZIONI DI UOVA • 

GEL AI SEMI DI LINO:Grazie agli acidi grassi Omega 3 nei semi di lino, è una fonte di cibo molto ricca. Dopo aver macinato 1 cucchiaio di semi di lino con un macinino, aspettiamo 5 minuti con 3 cucchiai d'acqua e lo trasformiamo in un gel. Puoi utilizzare questa miscela nelle tue ricette al posto di 1 uovo in tutta tranquillità.

gel di semi di chia

GEL DI SEMI DI CHIA: Contiene Omega-3, vitamine A, B, D ed E ed è molto ricco di ferro, magnesio, iodio e zolfo. Il ricco gel di semi di chia aiuta il tuo bambino ad ottenere nutrienti che normalmente non otterrebbe dalle uova. provvederà. I semi di chia, anch'essi molto ricchi di fibre, acquistano una consistenza gelatinosa se macini 1 cucchiaio di chia e poi aspetti 5 minuti con 3 cucchiai d'acqua. Puoi usarlo al posto di 1 uovo in tutta tranquillità.

banana schiacciata

PURÈ DI BANANA:Puoi usare 1/4 di tazza di banana schiacciata invece di 1 uovo.

Salsa di mele

Purea di mele: Puoi usare 1/4 di tazza di salsa di mele invece di 1 uovo.

purea di avocado

PURÈ DI AVOCADO: Puoi schiacciare 1/4 di avocado e usarlo al posto di 1 uovo.

• SOSTITUTIVO DELLA FARINA DI FRUMENTO • 

PATATE:Puoi facilmente utilizzare alimenti come patate e riso per l'amido di frumento da utilizzare nelle tue ricette.

purè di patate

FAGIOLI SECCHI: Puoi fare il tuo pane in modo naturale con legumi come ceci e lenticchie, e proteggere così il tuo bambino, che tieni lontano dagli impasti.

fagioli secchi