Cosa mangiare di diverso a colazione? Un'alternativa sana e pratica per la colazione!

Uno dei pasti più piacevoli della giornata, la colazione è indispensabile per tutti noi. Se sei stanco di mangiare le stesse cose ogni giorno e vuoi provare gusti diversi, dovresti dare un'occhiata alle alternative per la colazione sane e pratiche che abbiamo preparato per te. Ecco una colazione sana e pratica alternativa per la colazione!

Se vuoi iniziare la giornata in modo goloso e pratico, sei nel posto giusto! La colazione, il primo pasto della giornata, è un momento irrinunciabile per tutti noi. Le tavole della colazione, con tante varietà dal dolce al salato, dai panini ai pancake, sono tra i pasti da non saltare. L'idea per la colazione che ti daremo può aiutarti a iniziare velocemente la giornata. Abbiamo elencato le nostre idee preferite per la colazione per ogni occasione. Se sei uno di quelli che pensano a cosa fare diversamente a colazione, le ricette pratiche e i consigli che daremo sono solo per te. Passiamo alle nostre deliziose ricette che ti metteranno di buon umore quando ti alzerai dal letto e ti aiuteranno a iniziare la giornata in forma.

NOTIZIE CORRELATEAlimenti da consumare a colazione

Pancakes di avena con banana;

MATERIALI

1 banana matura
½ tazza di latte
1 uovo
1 cucchiaino di farina d'avena
2 cucchiai di olio d'oliva
1 bustina di lievito per dolci
1 confezione di vaniglia

Ricetta dei pancake alla banana e farina d'avena

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FABBRICAZIONE

Per prima cosa schiacciate la banana con una forchetta.
Quindi sbattere bene le uova. Quindi aggiungere il latte, la banana schiacciata e l'olio d'oliva e mescolare.
Infine aggiungete la farina di avena, il lievito e la vanillina e mescolate bene.
Riscaldare bene la padella per pancake. Versare 1 cucchiaio di composto nella padella calda e attendere che il lato rivolto verso la padella sia cotto.
Quando vedi che il pancake è faccia a faccia, giralo e cuoci l'altro lato.
Terminare il tutto e servire con banana a fette e miele.

RICETTA PANINO CON INSALATA DI UOVA;

Materiali

2 fette di pane di segale
2 uova sode
1,5 cucchiai di yogurt
1 crema di formaggio dolce
1 pizzico di sale
1 pizzico ciascuno di semi di senape in polvere, pepe rosso macinato e pepe nero
2-3 rametti di aneto
2 lattuga
1 gambo di cipollotto

Panino Con Insalata Di Uova

FABBRICAZIONE

Tritare finemente i cipollotti e l'aneto.
Tritare finemente l'uovo sodo.
Mescolare bene le spezie, lo yogurt, la crema di formaggio, il sale, l'aneto e il cipollotto.
Adagiate quindi la lattuga su una fetta di pane e spalmate sul pane il composto di uova che avete preparato.
Mettici sopra un'altra lattuga e chiudi il pane.

NOTA: La senape in polvere in esso contenuta è molto utile per bruciare i grassi. Abbiamo arricchito il panino con cibi ricchi di proteine ​​come uova, yogurt e formaggio. Pertanto, ha un effetto duraturo.

RICETTA DEL PANE FRITTO ALL'UOVO AL LATTE;

MATERIALI
5-6 crostini di pane raffermo
2 uova
Poco meno di 1 bicchiere di latte
sale
olio liquido

Pane abbrustolito

FABBRICAZIONE:

Tagliare il pane quadrato a triangoli.
In una ciotola separata, sbatti insieme le uova, il latte e il sale.
Immergiamo i nostri pani nel composto che abbiamo preparato e cuociamoli in olio ben caldo da entrambi i lati.

Nota: Se cuoci il pane intinto nel latte d'uovo nell'olio bollente, assorbirà meno olio.

Buon appetito...