Disintossicazione estiva da Nilay Keçeci! Ricetta detox estiva che ti fa perdere 4 chili in 3 giorni

L'esperto dietista Nilay Feltci disintossicazione estiva è oggetto di ricerche da parte di molte persone che vogliono perdere peso su Internet. Puoi provare la ricetta disintossicante estiva, ideale per molte persone che vogliono liberarsi rapidamente dei loro eccessi per l'estate. Allora, com'è la disintossicazione estiva che ti fa perdere 4 chili in 3 giorni? Ecco la ricetta detox estiva molto efficace di Nilay Keçeci

Dietista esperto Nilay Kececi Stye è un prodotto che salverà la vita di molte persone che vogliono perdere peso in eccesso e perdere peso in modo sano. disintossicazione estiva Ha pubblicato la ricetta sul suo account Instagram. Nilay Keçeci, conosciuta come dietista che fa dimagrire molte persone nella comunità artistica, è uno dei nomi che bussano alla porta di tutti nelle diete online che propone. Per chi vuole rimettersi in forma in estate è possibile perdere 4 chili in 3 giorni seguendo questa dieta ipocalorica. Ecco la ricetta detox estiva di Nilay Keçeci che elimina gli edemi e rimuove le tossine:

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RICETTA DEI DETOS ESTIVI

Materiali:

Mattina:

• 3 misurini di muesli
• 2 cucchiai di yogurt

Mezzogiorno:

• 2 fette di formaggio
• 10 ciliegie

Ricerca:

• 10 mandorle + 10 nocciole

Sera:

• 2 Peperoni Ripieni di Grano Saraceno o Bulgur

2. Giorno

• Disintossicazione dalla zucca

Mattina:

• 2 uova di frittata
• 2 fette di formaggio
• Cetriolo di pomodoro

Mezzogiorno:

• disintossicante alla zucca

Ricerca:

• 2 frutti medi

Sera:

• disintossicante alla zucca

3. Giorno

• disintossicazione primaverile

Mattina:

• 2 uova sode
• Cetriolo di pomodoro

Mezzogiorno:

• 1 piatto di verdure
• 3 cucchiai di yogurt

Ricerca:

• 1 manciata di noci

Sera:

• 12 fragole
• 2 fette di ananas
• 2 fette di formaggio bianco

Feltro Nilay

L'ESTATE DETOX PERDE PESO?

Puoi perdere 4 chili in 3 giorni applicando questo detox preparato da Nilay Keçeci appositamente per l'estate. Durante l'applicazione di questa disintossicazione, dovresti bere 3 litri al giorno. Inoltre, è necessario camminare per almeno 40 minuti per 3 giorni. Se viene applicato completamente, devi perdere fino a 4 chili in 3 giorni.

come fare una disintossicazione estiva

ATTENZIONE: Chi ha malattie croniche dovrebbe o non dovrebbe farlo con cautela