Come scegliere la protezione solare? I migliori filtri solari abbronzanti 2021

La protezione solare è un fattore importante in termini di salute della pelle, che deve essere utilizzata in estate e in inverno. Entrambi i filtri solari che prevengono il cancro della pelle e prevengono l'invecchiamento precoce. Tuttavia, secondo le ricerche, esistono creme solari interessanti con contenuti falsi nel mondo cosmetico. Mentre ci sforziamo di fornirti le informazioni più accurate, questa volta abbiamo compilato una guida per scegliere la giusta protezione solare.

Il sole fornisce effetti positivi sulla salute biologica e psicologica del corpo. Mentre la vitamina D emessa dalla luce solare rafforza il sistema scheletrico; Svolge un ruolo attivo nel trattamento di malattie come malattie reumatiche, infiammazioni e osteoporosi. La luce solare fornisce anche l'assorbimento del calcio, rafforza il sistema immunitario, aiuta a ridurre l'energia, la depressione e lo stress. Per trarre il massimo beneficio dal sole, è sufficiente stare al sole per 20 minuti al giorno. Per questo, non è necessario prendere il sole su tutto il corpo; Solo una parte delle braccia e delle gambe per essere esposte al sole è sufficiente per ottenere in particolare la vitamina D. L'esposizione continua alla luce solare può causare alcuni problemi di salute. È necessario utilizzare creme solari o creme abbronzanti per proteggere la pelle dai raggi ultravioletti.

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COSA SI DEVE CONSIDERARE NELLA SCELTA DI UNA CREMA SOLARE?

Quando si sceglie la protezione solare, è necessario prestare attenzione al contenuto di ossido di zinco e biossido di titanio. Queste due sostanze agiscono come un insieme contro i dannosi raggi UV. È anche molto importante che la crema che scegli non contenga sostanze chimiche. Soprattutto quelli con corpo allergico dovrebbero consultare uno specialista quando si sceglie la protezione solare.

Secondo la ricerca condotta dall'Unità di Dermatologia della Washington University sui filtri solari, i filtri solari forniscono una protezione molto più efficace delle lozioni solari. Dovrebbero essere applicati mezz'ora prima di esporsi al sole e rinnovati ogni due ore. Ancora una volta, secondo la stessa ricerca; I filtri solari con 30 SPF bloccano il 97 percento dei raggi ultravioletti e 50 SPF il 98,5 percento. Mentre il fattore di protezione di 30 può essere considerato ideale per gli adulti, questa cifra dovrebbe essere leggermente superiore per i bambini.

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