Quali sono i vantaggi delle date? Puoi mangiare datteri con il tè? 4 appuntamenti ogni giorno ...

Ricco di zuccheri naturali e fibre, i datteri riequilibrano la digestione e la pressione sanguigna. Supporta anche la salute delle ossa e dei muscoli poiché contiene calcio. Previene eventuali problemi di salute in età avanzata. Gli esperti sottolineano che consumarne 4 al giorno garantisce al corpo di essere energico per tutto il giorno. Allora quali sono i vantaggi delle date? Puoi mangiare datteri con il tè?

La data identificata con il Ramadan, il sultano di undici mesi, contiene 15 vitamine e minerali. Il nostro profeta (SAW) "Quando uno di voi rompe un iftar, lascialo aprire con le date perché le date abbondano" Egli ha detto. 4 datteri consumati al giorno corrispondono a 1 porzione di frutta. Questo soddisfa il fabbisogno quotidiano di vitamine e zuccheri del corpo. Per questo motivo, gli esperti sottolineano che i datteri sono un alimento che dovrebbe essere consumato non solo durante il Ramadan, ma sempre. GerusalemmeIl dattero, che può essere coltivato facilmente alla Mecca, nella Medina e in quasi molti paesi del Mediterraneo, è un alimento di qualità che fa bene alla fatica fisica e mentale. Famiglia delle palme (Arecaceae), che cresce sulle palme e ha più di una capacità di frutta. Questo alimento, che ama il caldo e non è resistente al freddo, pulisce il fegato e fa bene all'anemia. Il suo nome scientifico è Phoenix dactylifera. Oltre a sostanze nutritive come azoto, fosforo, potassio, ferro, contiene molto magnesio, zinco, manganese e una piccola quantità di rame e boro.

QUALI SONO I BENEFICI DI HURMAN? QUALI MALATTIE È BUONO?

- Essendo favorevole al cuore perché non contiene colesterolo, i datteri equilibrano anche la pressione sanguigna e regolano il ritmo cardiaco. Poiché è un potente antiossidante, protegge il cuore da batteri e germi nocivi.

- Ricco di vitamine del gruppo B, i datteri forniscono alla pelle una struttura più elastica.

- La data rafforza la memoria grazie al suo alto contenuto di magnesio. A causa di questa caratteristica, gli esperti affermano che i datteri dovrebbero essere consumati nella vecchiaia e nell'adolescenza.

- Avendo un alto contenuto di fibre, i datteri mantengono lo stomaco pieno per molto tempo.

- Gli studi hanno rivelato che elevate quantità di vitamina B6 e magnesio nei datteri rafforzano il sistema nervoso.

- Grazie alle vitamine A e C che contiene, il dattero rafforza il sistema immunitario del corpo e pulisce i batteri nocivi nel corpo.

- La vitamina beta-carotene presente nei datteri protegge la salute degli occhi. Allo stesso tempo, il Bera carotene riduce il rischio di sviluppare la cecità notturna.

- Il dattero, che aumenta la sintesi dell'emoglobina nel sangue, protegge la salute delle ossa grazie al calcio e al fosfato che contiene.

- Recupero postpartum donnaControllando gli ormoni degli s, è garantito che il loro corpo e la loro salute siano regolati rapidamente.

PUOI MANGIARE UN APPUNTAMENTO CON IL TÈ?

Per chi ama il tè con lo zucchero, questo metodo soddisfa il fabbisogno di zucchero. Inoltre, il tè riduce l'enzima del ferro nel corpo. Tuttavia, questa situazione diminuisce se consumata con le date. Riduce anche l'acidità nello stomaco. Poiché viene consumato con il tè consumato dopo il pasto, consente all'intestino di lavorare in modo più sano.