Trovare il vaccino metterà fine all'epidemia? Osman Müftüoğlu ha scritto: L'epidemia finisce in primavera?

Osman Muftioglu / by admin / December 12, 2020

I vaccini sviluppati da quasi tutti i paesi contro il coronavirus sono stati immessi sul mercato. Con l'introduzione dei vaccini si prevede che diminuirà l'epidemia che da circa un anno ha fermato la vita in tutto il mondo. Anche Osman Müftüoğlu ha portato questo problema al suo angolo.

Quando il coronavirus, che è iniziato in Cina e ha colpito il mondo intero, era quasi il primo anno, buone notizie per la vaccinazione sono arrivate dai paesi. Sebbene le restrizioni siano state ridotte con la vaccinazione introdotta in alcuni paesi, il numero crescente di casi di infezione influenzale ha influito negativamente sui mesi invernali. Tuttavia, l'introduzione dei vaccini ha acceso le speranze. Quando diminuirà l'epidemia con l'arrivo dei vaccini, che sono una delle armi contro il virus? le domande aumentavano. Lo scrittore di Hürriyet Osman Müftüoğlu è nella sua colonna "L'epidemia finisce in primavera? "Portava questo argomento con il titolo. Allo stesso tempo, Müftüoğlu ha affermato che in un'altra grande azione nella riduzione dell'epidemia, le persone dovrebbero continuare senza infrangere regole come la distanza sociale, le maschere e l'igiene:

"Come in quella canzone" Siamo come colombe che aspettano la primavera! "," Le nostre mani sono in aria, i nostri occhi sono in cammino! " stiamo aspettando il vaccino. Ma per quanto riguarda il vaccino, l'epidemia finirà quando le vaccinazioni saranno finite? Come Ahmet Hakan ha espresso con entusiasmo, possiamo tutti improvvisamente dire "Evviva, questo è finito" e lanciare le nostre maschere in aria? Mi dispiace dire che questa epidemia non finirà questa primavera, né le maschere saranno lanciate in aria in primavera e la prossima estate senza maschera. Allora qual è la ragione di questa corsa alle vaccinazioni? Il motivo è chiaro e ovvio: solo quei vaccini che speriamo di sperare saranno in grado di controllare l'epidemia. Quello che voglio dire è questo: non esageriamo le nostre aspettative. Non facciamo l'errore di "Il vaccino è arrivato, il lavoro è fatto". Sappiamo che i programmi di vaccinazione controlleranno ovviamente la malattia se tutto va bene. Ma sappiamo ancora una volta che disegnare una croce quando si supera la pandemia può essere raggiunto solo con anni di programmi di vaccinazione. In sintesi, la scienza dei vaccini ci dice che possono volerci anni prima che un vaccino controlli completamente qualsiasi malattia infettiva. Sì, il vaccino è speranza. Sì, il vaccino può controllare un po 'questa epidemia in primavera. Ma non dimentichiamo che nonostante le vaccinazioni, questo lavoro non finisce in primavera, credo sia ancora dubbio che finirà anche in autunno. Ecco perché il trio di "maschera-pulizia a distanza" sarà sempre nella nostra agenda per un po '. "

UNA GUIDA ALLA FELICITÀ PER I LAVORATORI DI CASA!

Inoltre, Mütfüoğlu ha offerto regole d'oro a coloro che hanno iniziato a lavorare in ambiente domestico con la ripresa della pandemia. Affermando che la motivazione diminuisce con la restrizione dello spazio abitativo e l'aumento dello stress indebolirà l'immunità, Mütfüoğlu ha raccomandato che queste regole dovrebbero essere applicate:

RITORNO 1: RIEMPI DI LUCE LA TUA CASA: La luce solare e l'aria fresca supportano la salute mentale. In particolare, cambia positivamente la nostra percezione della luce naturale e sostiene la felicità. Non è finita, la luce solare acquisita durante il giorno sostiene e regola anche il sonno notturno.

AVVIO 2: PREVENIRE IL RUMORE: Certamente, il rumore è uno dei maggiori generatori di stress. È essenziale evitare il rumore soprattutto perché stimola il riflesso di lotta o fuga. Se sei esposto a troppo rumore in casa, cerca tappi per le orecchie e soluzioni simili. In breve, limitare il rumore.

VARI 3: MANTENERE LA MEDIA COLLETTIVA: Secondo la ricerca, il disordine - un ambiente disordinato - può portare a una maggiore secrezione dell'ormone dello stress cortisolo dalle ghiandole surrenali. L'aumento dei livelli di cortisolo predispone a tensione mentale, ansia e depressione, mal di testa e disturbi del sonno. La soluzione è semplice: anche quando si lavora da casa, l'ambiente sarà pulito, pulito e ordinato.

RITORNO 4: RIMANI SOGGIORNO, RIMANI SICURO: La mancanza di esercizio è uno dei principali svantaggi del lavoro da casa. La restrizione della vita attiva non è solo la causa del peso pandemico. L'inattività causa anche la perdita di energia spirituale e innesca "l'obesità mentale". Per questo motivo, diventa un dettaglio indispensabile sviluppare esercizi che si possono fare a casa mentre si lavora da casa per meno stress e più tranquillità. Tieni presente che anche il solo pensiero di uscire di casa per fare esercizio può ridurre lo stress.

VARAN 5: GO GREEN: Il contatto con la natura è indispensabile per la salute mentale. Riequilibra la pressione sanguigna, lo stress riduce l'ansia. Migliora anche l'attenzione, la memoria e il sonno. Guardare la natura e gli oggetti naturali dà al cervello l'opportunità di riposare. Per questo motivo, cerca di creare opportunità di contatto con la natura mentre lavori da casa e di avere più immagini di piante e natura nel tuo ambiente.

GET 6: GET SOCIAL: Uno dei dettagli che i lavoratori a domicilio non dovrebbero trascurare è il fattore "contatto sociale". Sebbene la maggior parte di noi non se ne renda conto, viviamo e sviluppiamo gran parte delle nostre relazioni sociali sul posto di lavoro. Troviamo l'occasione per chiacchierare durante le pause pranzo di lavoro, negli spazi comuni, anche su scale e ascensori. Lavorare da casa annulla quasi questo importante vantaggio. Ecco perché è necessario mantenere il contatto sociale, anche attraverso videotelefoni, sms o telefonate.