I broccoli bolliti indeboliranno l'acqua? Prfo. Dr. Ricetta per la cura dei broccoli di İbrahim Saraçoğlu

Puoi perdere peso in breve tempo proteggendo la tua salute con i broccoli vegetali, che non sono molto amati ma quasi un negozio di guarigione per il corpo. professoressa Dr. İbrahim Saraçoğlu e Dr. Abbiamo compilato l'applicazione della cura dei broccoli raccomandata da Ümit Aktaş. Indebolisce i broccoli? Come preparare il succo di broccoli bolliti? Cura di broccoli dal Saraçoğl...

broccoliè una delle verdure più benefiche per la salute, anche se non è molto popolare. Broccoli, che ha molti benefici dalla cura della pelle al cancro; potassio, selenio, B1, vitamina C e fibra È molto ricco in termini di. Almeno quanto nella salute dietache vogliono perdere peso in modo efficace donnaProverai ad amare i broccoli non appena imparerai gli effetti dei broccoli vegetali sul corpo, il che rende il lavoro più semplice! Quando lo consumi crudo, i broccoli ti sentiranno a lungo grazie alla fibra che contiene. le verdure avranno preso meno calorie durante il giorno e fornito un controllo del peso più confortevole Sarai. I broccoli, che sono tra gli elenchi dietetici efficaci, soddisferanno anche le esigenze quotidiane di ferro del corpo. Grazie alle vitamine e ai minerali presenti nei broccoli, è molto efficace non solo per la perdita di peso, ma anche per la salute della pelle. dove

NUOVA glucoraphanin Grazie ai broccoli, che consentono di rinnovare rapidamente la pelle, puoi perdere peso in breve tempo e avere il fisico che desideri. professoressa Dr. Abbiamo compilato per te come viene applicata la cura ai broccoli raccomandata da İbrahim Saraçoğlu. Bene succo di broccoli bolliti Come viene curata? Ecco alcune cose da sapere sul consumo di broccoli.

BROKOLI PERDE IL PESO? COME DARE PESO CON ACQUA BROCOLI BOLLITA? SNELLENTE CON BROCOLI

Conosciuto anche come disintossicazione di broccoli La cura del succo di broccoli bolliti, che possiamo anche chiamare, è una delle cure più ambiziose nella perdita di peso. La cura del succo di broccoli, che puoi vedere l'effetto in breve tempo se consumata regolarmente, è anche molto importante per la salute dello stomaco. Mentre l'acqua di broccoli, che viene utilizzata per accelerare il metabolismo, è efficace soprattutto nel sistema digestivo, fornisce anche accelerazione nel sistema escretore.

Le informazioni su come consumare il succo di broccoli bolliti, che si consiglia di consumare negli snack, in quanto è un soppressore dell'appetito, sono le seguenti:

COME CONSUMARE L'ACQUA BROCOLI SCATOLATA PER DARE PESO?

Dovresti consumare acqua di broccoli che bevi ogni giorno in due fasi mentre lo stomaco ha fame. Bevi il succo di broccoli rimasto dopo colazione dopo almeno 30 minuti, prima di andare a dormire. Pertanto, il tasso di metabolismo aumenterà e i grassi verranno bruciati anche durante il sonno.

CURA BROCOLY DI 21 GIORNI! COME FARE L'ACQUA BROCOLI BOLLITA DI SARAÇOĞLU?

MATERIALI:

Mezzo litro d'acqua

200 grammi di broccoli freschi

FABRICATION:

Fai bollire mezzo litro d'acqua, aggiungi 200 grammi di broccoli freschi e fai bollire per 5 minuti a bocca chiusa. Quindi lasciare i broccoli bolliti a scaldare con la bocca e filtrare. Dividi il succo di broccoli che esce a metà e bevi metà a stomaco vuoto prima di colazione e l'altra metà prima di pranzo.

NOTA: Applicare la cura di broccoli regolarmente per 21 giorni.

DR. PERDITA DI PESO DA UMIT AKTAS! CURA DI BROCOLI RIEMPIMENTO OLIO

Con il libro Diabetes and Slimming Cure, Phytotherapy, M.Sc., PhD (C) Specialist Agopuntura Dr. Ümit Aktaş ha preparato una cura speciale per i pazienti diabetici di tipo 2.

MATERIALI: 250 grammi di broccoli, 7 foglie di rucola, 1 spicchio d'aglio, 1 limone

FABRICATION: Passare l'aglio sbattuto nel mortaio con i broccoli attraverso il robot da cucina. Aggiungi rucola, scorza di limone grattugiata e succo di limone su di essa e passala di nuovo attraverso il robot. Bevi la miscela che hai conservato per mezz'ora con il coperchio chiuso e fresco ogni giorno.

ELENCO DIETA BROCOLI CON PERDITA DI 6 PESI IN 10 GIORNI

1. e 2. GIORNO:

Colazione: 200 g di broccoli cotti con un pizzico di sale, 50 g di pane integrale 1 tazza di tè nero non zuccherato

Pranzo: 250 ml Zuppa di pollo leggermente salata, 150 g Pollo cotto, 100 g di broccoli cotti

Sera: 250 g di broccoli cotti con un pizzico di sale, 1 tazza di tè nero senza zucchero

3. e 4. GIORNO:

Colazione: cuocere 200 g di broccoli per 20 minuti con aglio e pepe in olio d'oliva

Pranzo: 150 gr di broccoli e 50 gr di tonno, cuocere in olio d'oliva con 1 cipolla media e 2 pomodori medi (20-25 minuti) Cena: come la colazione

5. e 6. GIORNO:

Colazione: 100 g di manzo magro cotto, 100 g di insalata aggiunta di broccoli e 2 cucchiai, latte freddo magro

Pranzo: 200 gr di broccoli bolliti in acqua salata, 1 fetta di pane integrale

Sera: 150 g di manzo, basso contenuto di sale, cotto, magro, 1 tazza di latte freddo magro

7. e 8. GIORNO:

Colazione: 100 g di broccoli cotti, 2 uova sode, 1 tazza di tè nero non zuccherato

Pranzo: 250 ml Zuppa di pollo leggermente salata, 150 g Pollo cotto, 100 g Broccoli cotti Cena: 250 g broccoli cotti con un pizzico di sale, 1 tazza di tè nero senza zucchero

9. e 10. GIORNO:

Colazione: 100 g di broccoli cotti salati, 2 carote bollite

Pranzo: 100 g di broccoli cotti e salati, 100 g di pesce cotto a scelta, 1 fetta di pane integrale

Sera: 200 g di broccoli cotti con un pizzico di sale, una patata cotta con una buccia

NOVITÀ CORRELATEElenchi dietetici dimagranti permanenti e sani

NOVITÀ CORRELATECome perdere peso bevendo acqua? Una dieta acquosa che indebolisce 7 chili in una settimana! Se bevi acqua a stomaco vuoto ...

NOVITÀ CORRELATECome preparare il menu Sahur senza silenzio? Pratici cibi sahur che ti mantengono pieno

NOVITÀ CORRELATEBevanda di tendenza Instagram: caffè Dalgona! Il caffè ti fa ingrassare? Dieta ricetta del caffè Dalgona