Come fare una dieta a base di grano saraceno?

Ti piacerebbe perdere peso facilmente con uno dei modi più efficaci per perdere peso in modo sano, con una dieta a base di grano saraceno? Ecco la lista della dieta e della ricetta del grano saraceno...

Grano saraceno per eccesso di peso, che è diventato un grosso problema con l'avvicinarsi dei mesi estivi dietaPuoi liberartene facilmente. Grazie a questa dieta composta da un elenco di dieta di 3 giorni e alimenti a base di grano saraceno, puoi accelerare il metabolismo e consentire al corpo di bruciare più grassi. Puoi anche consumare il pasto di grano saraceno che hai preparato la mattina tutto il giorno.

Ecco la ricetta per il cibo di grano saraceno:

materiali:

1 tazza di grano saraceno

3 mele

3 cucchiaini di cannella

Preparazione di:

Immergi il grano saraceno in acqua durante la notte e filtralo al mattino. Quindi metti l'acqua nella pentola e aggiungi il grano saraceno. Mescolare fino a quando il grano saraceno bolle, quindi filtrare e lasciare raffreddare. Mentre il grano saraceno si raffredda, sbuccia le mele e grattale. Infine, mescola tutti gli ingredienti in una ciotola. Ecco il tuo pasto dimagrante con grano saraceno.

Ecco l'elenco di dieta in cui utilizzerai alimenti a base di grano saraceno:

MATTINA:

Bevi il succo di mezzo limone in -1 bicchiere d'acqua.

COLAZIONE:

Mangia 3 cucchiai del pasto di grano saraceno che hai preparato in precedenza.

ristoro:

Mangia -2 cetrioli e 1 tazza di tè verde.

MEZZOGIORNO:

Mangia 3 cucchiai del pasto di grano saraceno che hai preparato.

ristoro:

-Mangia 2 cetrioli e 1 tazza di tè verde.

SERA:

Mangia 3 cucchiai del pasto di grano saraceno che hai preparato.

ristoro:

Bevi 1 tazza di camomilla e mangia 2 cetrioli.

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