Condividiamo con te una ricetta a basso contenuto calorico ma con incredibili effetti sulla salute, in particolare per persone a dieta e nutrienti sani. Se vuoi, puoi pensare a un pasto a base di fagiolo fresco, che puoi servire come antipasto o un fagiolo verde a prima vista. Prepariamo insieme un pasto di fagioli freschi...
Il fagiolo nano è una pianta che assomiglia ai fagioli della famiglia dei legumi. Il fagiolo fresco, che viene consumato cucinando olio d'oliva, è una pianta utile per seno e polmoni. Il fagiolo fresco, che aiuta a ridurre l'ipertensione abbassando lo zucchero nel sangue, può essere conservato nel congelatore per circa 8 - 10 mesi. Grazie allo zinco e all'acido folico che contiene, il fagiolo noto per il suo contributo allo sviluppo del bambino durante la gravidanza è colesterolo cattivo e ipertensione. E 'utile. Ti piacerebbe cucinare il fagiolo, che è così benefico per la salute, con un piatto di olio d'oliva con le tue mani? Molto semplice da realizzare farina di fagioli freschiè il tipo di sapore che avrai.
DESCRIZIONE CENA A BORUNCLE FRESCA:
MATERIALI
Mezzo chilo di fagioli freschi
2 cipolle medie
4 pomodori
4 cibo cucchiaio di olio d'oliva
1 cucchiaino di sale
2 zollette di zucchero
Mezzo cucchiaio di concentrato di pomodoro
PREPARAZIONE
Ordinare bene i fagioli e lavarli in abbondante acqua.
Quindi tagliare le cipolle e metterle nella pentola. Taglia l'aglio a metà.
Aggiungi l'olio e il concentrato di pomodoro nella padella.
Aggiungi i fagioli sulla pasta di pomodoro arrostita e la cipolla e mescola fino a quando la pienezza è scomparsa.
Aggiungi i pomodori in alto e aggiungi sale e zucchero.
Cuocere a fuoco medio fino a quando i fagioli neri sono teneri. Se necessario, puoi aggiungere pochissima acqua.
Buon appetito ...