Nelle prime fasi della gravidanza, il ciclismo può essere fatto senza movimenti compulsivi, ma eseguirlo nelle ultime fasi della gravidanza rischia la vita del bambino.
incintaNon ci sono informazioni chiare sull'opportunità o meno di andare in bicicletta. Se insisti nel ciclismo senza movimenti esagerati puoi guidare in un livello.
Con il progredire della gravidanza, è scomodo per le donne in gravidanza più anziane andare in bicicletta, poiché il peso corporeo aumenterà. È ideale per le donne in gravidanza di essere fisicamente in forma e in forma durante questo periodo. Anche per questo esercizi speciali dovrebbero essere fatti per le donne in gravidanza.
Nelle prime fasi della gravidanza se basso rischionon ho problemi come sanguinamento puoi andare in bicicletta ma è importante ricordare che sei incinta durante questa attività e è farlo senza forzare i limiti del corpo.
incinta donnaCose da considerare quando si va in bicicletta:
Porta sempre con te dell'acqua e bevi molta acqua.
Non guidare mai senza casco.
Utilizzare in luoghi in cui non si vede la densità del traffico.
Non è appropriato andare in bicicletta man mano che la gravidanza cresce.
Evita i movimenti che stresseranno il tuo corpo.
Potresti avere problemi a bilanciarlo, ricorda questo.
Ottieni la tua approvazione in consultazione con il tuo medico.
Se senti una diminuzione dei movimenti del bambino, vai sicuramente dal medico.
FONTE: MUMCU.COM
