Non rischiare te stesso e la salute del tuo bambino con suggerimenti per sentito dire.
Alcune abitudini o sentito dire possono mettere a rischio la salute materna e la salute del bambino. Per fare un esempio; come fare un bagno caldo, mangiare cibi estremamente salati ...
Le donne incinte incintaRegole importanti che non dovrebbero essere fatte nel processo di:
Stai lontano dal fumo
Il fumo consente alle sostanze cancerogene di passare al bambino. Di conseguenza, nel bambino possono verificarsi disturbi dello sviluppo, parto pretermine e parto morto.
Bere troppo caffè
caffè, gravidanza provoca la pressione sanguigna e il polso aumentare nel processo. Questi valori aumentati sono presenti anche nel bambino. Inoltre, la quantità di urina del bambino aumenta e si verifica una perdita di liquidi. Ridurre la quantità di caffè Se si desidera bere molto caffè, assicurarsi che sia decaffeinato. Inoltre, evitare le bevande acide. Le bevande acide innescano il bruciore di stomaco.
Nutrizione sbilanciata
Frutti di mare come tonno e pesce spada contengono elevate quantità di mercurio. Ciò provoca avvelenamento da metalli pesanti. Sebbene non mostri immediatamente alcun sintomo, può avere conseguenze che portano al cancro in futuro. Preferisci i pesci che non mangiano piccoli pesci. Evita gli alimenti trasformati. Evita cibi come salsicce e salumi.
Non fare un bagno caldo
Saune, bagni turchi e bagni caldi abbasseranno la pressione sanguigna. Potresti provare svenimento. In tali casi, il flusso sanguigno del bambino diminuisce e se questo periodo dura, aumenta il rischio di spasticità del bambino.
Consumo di cibi salati
Il sale abbondante aumenta l'ipertensione. Pone un pericolo per la vita per la madre e il bambino. Il consumo di sale non deve superare i 5 grammi durante la gravidanza. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata a cibi come il sottaceto.
Stai lontano dal cellulare
Riduci i tempi di conversazione con il tuo cellulare. La tua conversazione quotidiana non dovrebbe superare i 5 minuti. Non dormire mettendo il cellulare sul comodino e collegandolo al caricabatterie. Potresti essere esposto a rischi fisici, come radiazioni elettromagnetiche.
Fiore in camera da letto
Non tenere i fiori nella tua stanza. Metti i fiori fuori dalla tua stanza mentre i fiori respirano ossigeno. Ti consigliamo di tenere il fiore del nastro a casa. Distrugge la formaldeide e quindi la protegge dall'avvelenamento.
