Quali sono i vantaggi di Acur? Quali malattie fanno bene all'acur? Qual è l'altro nome di Acur?

Essendo un membro della famiglia delle Cucurbitaceae, può arrivare fino a un metro. L'audace allungato come un arco ha anche un aspetto piatto. È noto che l'acur, indispensabile per i sottaceti, ha molti benefici per la salute umana. La bestia, che viene spesso coltivata nel suolo anatolico, ha un consumo diffuso nel nostro paese. Quindi quali sono i vantaggi dell'amaro? Quali malattie fanno bene all'acur? Qual è l'altro nome di Acur? Abbiamo studiato tutte le curiosità su acur per te.

Avere colori come bianco, verde e verde scuro acerappartiene alla famiglia delle cucurbitacee. Ma è simile al cetriolo nel gusto. Oltre a un aspetto lungo e sottile, alcune delle sue varietà possono assumere la forma di meloni. Acur con linee rientrate è ampiamente consumato. Può essere consumato anche in forma grezza lavando la buccia senza sbucciarsi. Allo stesso tempo, il valore nutrizionale dei cetriolini sottaceto è piuttosto elevato. Le calorie coltivate nell'Anatolia occidentale e sud-orientale sono molto basse. È un alimento che può essere facilmente consumato da chi segue la dieta in inverno. Il traforato, raccolto alla fine di agosto, è sulle bancarelle fino a settembre e ottobre. Questo alimento, che cresce facilmente nei mesi caldi, non richiede annaffiature abbondanti. Quindi è facile da coltivare. Quando contiene potassio elevato, abbassa il livello di potassio nel sangue ed equilibra la pressione sanguigna. Quindi è un alimento completo per il cuore. Secondo le ricerche, grazie alle sostanze contenute in Acur, previene la proliferazione di malattie con un'infrastruttura neurologica. Previene le malattie di Alzheimer in età avanzata. Nella regione sud-orientale, questo cibo è spesso chiamato tirosia.

VALORI NUTRIZIONALI DI 100 GRAMMI DI ACURUN

Calorie / 23
Proteine ​​/ 1 grammo
Carboidrati / 6 grammi
Sodio / 11 milligrammi
Potassio / 210 milligrammi
Fibra / 10 grammi
Grassi saturi / 0,040 grammi
Grassi polinsaturi / 0,050 grammi
Grasso monoinsaturo / 0,005 grammi
Zucchero / 5 grammi

QUALI SONO I VANTAGGI DI ACURUN?

- Il fluido cambia nel corpo durante le transizioni stagionali. Questo cambiamento invita alcune malattie. Pertanto, gli esperti raccomandano sia il consumo di liquidi sia il consumo di alimenti ricchi di liquidi. Acurda come anguria e cetriolo è un alimento efficace in questo senso. Contiene l'80% di acqua. Ciò consente alle ghiandole surrenali di funzionare.

- genetico, salutePer non avere difficoltà nella minzione a causa della nutrizione e degli stessi effetti di alcuni medicinali, Quando la parte centrale viene bollita, filtrata e consumata aggiungendo miele, è sia diuretica che l'infiammazione che si accumula nel tratto urinario dal corpo. Si getta. Previene anche la formazione di calcoli e sabbia nella vescica.

- Quando l'estate fresca e matura viene consumata regolarmente in estate e in autunno, il potassio che contiene fornisce la pulizia del sangue. Equilibra anche la pressione sanguigna. Pertanto, riduce il rischio di disagio come ictus, ictus e ipertensione. Inoltre, il potassio riduce il rapporto colesterolo cattivo ed è buono per le malattie cardiovascolari.

La foglia di acurun è buona per il morso di animali come cani, insetti e zanzare. Grazie alla sua funzione antibatterica, previene in anticipo l'infezione causata dal morso. Le persone che dovevano passare molto tempo nella foresta in alcuni libri di medicina alternativa li portavano sempre con sé da queste foglie.

- Fornisce rigenerazione delle cellule nervose aperte. In questo modo, i segnali al cervello vengono rafforzati. Previene malattie gravi come l'oblio che possono verificarsi in età avanzata.

Ricco di vitamine, l'amaro fornisce l'immunità per rafforzare. Aumenta la resistenza del corpo alle malattie. Gli esperti sottolineano che il corpo dovrebbe assumere il corpo, soprattutto in forma fresca, ogni pochi mesi.

La vitamina K si trova in alimenti molto rari. Acur è molto ricco di vitamina K. La vitamina K rafforza la struttura di ossa e muscoli. Non coagula il sangue né lo diluisce. In questo modo, previene gravi malattie.

- Essendo aperto in calorie e ricco di fibre, è un alimento ideale per chi vuole dieta. Dal momento che il sottaceto è anche ricco di probiotici, gli esperti raccomandano a coloro che vogliono dieta di consumare i loro sottaceti piuttosto che crudi.

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