Che cos'è l'anemia (anemia)? Quali sono i sintomi dell'anemia? Alimenti che fanno bene all'anemia ...

Come Curare L'anemia Notizie Sulla Salute / by admin / April 05, 2020

L'emoglobina diminuisce a causa della riduzione del contenuto di ferro nel sangue. La riduzione del tasso di emoglobina provoca anemia, che viene chiamata anemia tra le persone. Mentre questa malattia progredisce, prepara il terreno per gravi problemi di salute. L'anemia è anche indicata come carenza di ferro, quindi il corpo deve ricevere regolarmente alcuni nutrienti. Quindi cos'è l'anemia (anemia)? Quali sono i sintomi dell'anemia?

Nella letteratura scientifica "Anemia" passando come anemiaÈ vissuto dalla caduta dell'emoglobina che trasporta l'ossigeno ai globuli rossi. Questa condizione, che si verifica in diverse fasce di età, si verifica negli esami del sangue. Questa situazione, che è causata dal corpo che non produce abbastanza globuli rossi, è anche vista dal corpo che distrugge spontaneamente i globuli. È anche causato da una diminuzione della vitamina B-12 e dall'incapacità del corpo di produrre questa vitamina. Si manifesta con sintomi come debolezza, respiro corto, dolore toracico, palpitazioni cardiache, vertigini e malattie frequenti. I metodi di trattamento determinati dagli esperti devono essere applicati nell'anemia avanzata. Tuttavia, alcuni esperti sottolineano che alcuni alimenti eliminano l'anemia progressiva di basso livello. Anemia rispetto agli uomini

donnaÈ più comune in s. La ragione di ciò è che i cambiamenti ormonali nelle donne sono più frequenti. Uzi. Dr. Muharrem İngeç, sottolinea che l'anemia è emersa per molte ragioni. Ciò è causato dalla riduzione delle cellule ematiche nel sangue. salute Se il problema non si manifesta in tempo, prepara il terreno per diversi disturbi. İngeç ha anche affermato che le condizioni di estrema stanchezza e nervosismo sperimentate dalla persona durante il giorno possono essere causate dall'anemia. Uno squilibrio nella proporzione di sangue nel corpo che si sviluppa a causa di anemia, la persona si sente aggressiva durante il giorno poiché le cellule nervose non possono raggiungere il cervello.

PERCHÉ UNLEALTH?

- Il motivo principale del disagio è che il materiale di ferro non fornisce un sufficiente assorbimento nel sangue.

- Durante il giorno, l'eccesso di acqua o liquido provoca la diluizione del sangue. Per la sostanza di ferro, il sangue deve coagulare in una certa misura. L'assunzione di liquidi previene questa situazione. Pertanto, gli esperti sottolineano che è necessario prestare attenzione alla quantità di fluido prelevata.

- I reni secernono l'eritropoietina per aumentare il numero di globuli rossi nel sangue. Tuttavia, poiché i reni non svolgono questa funzione come funzionalmente basso, il numero di cellule nel sangue diminuisce.

- Sostanze cariche di nicotina come alcaline e sigarette causano anemia.

- Nelle persone che consumano regolarmente carne, ferro e globuli rossi sono ridotti. La ragione di ciò è che il corpo non può assumere abbastanza proteine. Le proteine aiutano il sangue ad aumentare la quantità di globuli rossi degli enzimi.

- Il ciclo mestruale che le donne sperimentano ogni mese provoca anche anemia temporanea.

QUALI SONO I SINTOMI DELL'ANEMIA (IMMEDIATO)?

- Ronzio alle orecchie

- Le labbra sono screpolate in estate e in inverno e le ferite intorno alla bocca sono aumentate

- Formazione rapida di macchie bianche sulla punta delle unghie rotte

- Perdita o perdita di capelli

- Oltre a essere freddo sui piedi e sulle mani, vibra costantemente

- Coprendo la superficie della pelle con colori gialli o pallidi

- Condizioni come aumento delle malattie del cervello, forte mal di testa e costante affaticamento sono sintomi di ferro o anemia.

l'irritabilità e l'affaticamento aumentano con la diminuzione delle cellule del sangue

QUALI SONO I MODI PER PREVENIRE LA PERDITA?

- Poiché ha un alto contenuto di ferro negli alimenti di origine animale, consente alle cellule del sangue di moltiplicarsi.

- Aiuta la crescita dei globuli rossi, come il ferro, nell'acido folico. Pertanto, le verdure verdi dovrebbero essere aggiunte ai pasti in abbondanza.

- Gli alimenti contenenti vitamina C aumentano l'assorbimento del ferro. Tè e caffè con caffeina inibiscono l'assorbimento del ferro.

- Supplementi aggiuntivi devono essere fatti per carenza di ferro.

CHE COSA SONO I CIBI SANGUE?

locusta

La carruba, che è ricca di ferro, è la più efficace tra gli alimenti che producono sangue. Gli esperti raccomandano di consumare questo cibo durante la gravidanza, le mestruazioni e l'adolescenza. Una scodella di carruba ogni giorno melassaConsumando i, si prevengono sia l'anemia che molte malattie gravi.

UVA SECCA

Aumenta i globuli rossi nel sangue grazie alle vitamine del complesso rame e B contenute nell'uvetta con pietre. Poiché contiene alti livelli di antiossidanti polifenolici, riduce la tossina nel sangue e previene i danni alle cellule. Gli esperti affermano che il consumo di una manciata al giorno contribuirà alla salute.

MANDORLE

La mandorla ricca di vitamina E influenza positivamente i livelli ematici aumentando l'assorbimento del ferro. Oltre ad aumentare il numero di cellule del sangue consumando 6 al giorno, ti aiuta anche a perdere peso facilitando la digestione. Supporta anche la salute della pelle.

LENTICCHIE VERDI

Le lenticchie verdi, ricche di sostanze che supportano la formazione di cellule del sangue come magnesio, zinco e ferro, dovrebbero consumare almeno due piatti a settimana. Le lenticchie verdi, che eliminano la stanchezza cronica e l'anemia, vengono consumate sia come insalata che come pasto.

SPINACI

Gli spinaci, che sono oggetto anche di cartoni animati, sono tra gli alimenti che producono più sangue perché sono depositi di ferro. Protegge anche la salute cardiovascolare bilanciando il livello del sangue. Si consiglia di consumare una volta alla settimana.

Barbabietola Rossa

Poiché è ricco di vitamina C, aumenta l'assorbimento del ferro. In questo modo, riduce il rischio di ictus e ictus abbassando la pressione alta. Gli esperti sottolineano che sia lui che la sua acqua dovrebbero essere consumati almeno una volta alla settimana.

FEGATO

La vitamina B12 è molto importante per aumentare le cellule di emoglobina nel corpo. Tuttavia, il corpo non produce questa vitamina da solo. Nei fegati di animali come mucche, agnelli e polli, sia la vitamina B12 che la vitamina A si trovano ad alti livelli. Gli esperti affermano che questo alimento, importante per la salute, dovrebbe essere consumato anche se non suona bene.

KIWI

Il kiwi, che ha sia un sapore aspro che dolce, è ricco di potassio e ferro. In questo modo, aumenta le cellule del sangue e bilancia la pressione sanguigna. È utile prendere l'abitudine di consumare ogni giorno.