Come rendere la casa viziosa? Ricetta facile e viziosa in 10 minuti

Il delizioso sterile, che arriva in tavola ai giorni delle donne durante le ore del tè e talvolta anche a cena, si trasforma in un gusto indispensabile se combinato con verdure fresche. Se vuoi preparare facilmente viziosi a casa, dovresti assolutamente provare la nostra ricetta.

Realizzato con bulgur, che è benefico per la salute cattiva, è anche un delizioso e nutriente cibotr. È una ricetta sterile che può essere facilmente preparata come piatto principale o come spuntino, specialmente con i suoi giorni d'oro. Ti offriamo la deliziosa ricetta di soli 10 minuti di sterile, il cui ingrediente principale è bulgur, concentrato di pomodoro, pomodoro, prezzemolo e aglio, e anche fatto con l'aggiunta di sciroppo di melograno in alcune regioni. Poiché crea una sensazione di gonfiore allo stomaco, è uno spuntino che può essere consumato da coloro che seguono una dieta viziosa che crea una sensazione di pienezza in breve tempo. Infertile, simile all'insalata di Tabule nella cucina rap e couscous, che non manca dalle tavole dei paesi del Mediterraneo, anche se quasi Si mangiava a tutto il possibile, in particolare la Turchia Adana, Osmaniye, Antalya, Mersin, Konya, Karaman, Kilis, Gaziantep, Kahramanmaras e Antakya E 'famosa.

RICETTE VARIE:

MATERIALI

2 tazze di bulgur fine
1 tazza di acqua calda
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
1 cucchiaio di pasta di pepe
2 spicchi d'aglio
3 cucchiai di olio d'oliva
1 succo di limone
2 cucchiai di melassa di melograno
2 cucchiaini di sale
1 cucchiaino di pepe nero
1 cucchiaino di paprika
1 cucchiaino di sommacco
10 rametti di cipollotti
1 mazzetto di prezzemolo
10 foglie di menta fresca
2 pomodori

PREPARAZIONE

Metti il ​​bulgur in una ciotola profonda e aggiungi acqua calda. Coprilo sempre.

Quindi tagliare le verdure nella stessa dimensione e mescolarle in una ciotola.

Aggiungi il concentrato di pomodoro e pepe, il succo di limone, il sale, il pepe, la paprika, il sommacco, lo sciroppo di melograno e l'aglio tritato sul bulgur preparato e mescola fino a quando tutti gli ingredienti sono combinati.

Puoi servire quando è omogeneo.

Buon appetito ...

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