Programma di dimagrimento di 1 settimana

Perdere Peso In Ramadan Perdere Peso Durante Il Digiuno Programmi Di Perdita Di Peso Dieta Kadin / by admin / April 05, 2020

Che ne dite di eliminare il peso in eccesso grazie al programma che perde peso per 1 settimana? Ecco un programma di 1 settimana che puoi applicare in Ramadan, che ti fa perdere peso.

Se vuoi affrontare la prossima stagione estiva e le vacanze con un corpo in forma, puoi sbarazzarti del tuo peso in eccesso grazie a questo programma che abbiamo preparato per te. Puoi ottenere l'aspetto desiderato in 1 settimana seguendo le regole specificate nel programma.

Ecco un programma di 1 settimana che può perdere peso durante il Ramadan:

- Durante tutto il programma, dovresti stare attento a consumare sale, olio, zucchero basso e piatti a base di verdure.

- Non dovresti consumare gomme e bevande acide durante la settimana.

- Puoi consumare tè, caffè filtro e caffè turco quanto vuoi, ma non dovresti consumare caffè granulato.

- Dovresti camminare 1 ora dopo iftar ogni giorno.

- Dovresti bere almeno 2,5 litri di acqua nel tempo tra iftar e sahur.