Detox per le donne che lavorano da Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow, l'attore che si è fatto un nome con i suoi diversi e severi programmi di disintossicazione, ha condiviso uno speciale programma di disintossicazione per le donne che lavorano intensamente e con un tempo limitato.

Attrice 44enne Gwyneth paltrowche non hanno molto tempo sul loro sito web donna che lavorauno speciale per disintossicazione ha avviato il programma. Ecco il programma di disintossicazione del giocatore:

Paltrow disse: "Colazione per te ogni giorno, pranzo e cena Se non è realistico prepararti, questo programma di disintossicazione di 4 giorni fa al caso tuo. Questa disintossicazione è per coloro che non hanno più di 10 minuti in cucina. "

Colazione: un frullato nutriente

I frullati per colazione sono sia pratici che nutrienti. Il frullato preparato può essere facilmente consumato nel trasporto pubblico o al lavoro. La ricetta include cavolo, mango, anacardi, acqua di cocco e mezzo avocado.

Pranzo: un'insalata con molte verdure e proteine

Paltrow propone un'insalata che può essere facilmente preparata per il pranzo. Puoi preparare qualsiasi insalata tu voglia con una proteina contenente 2-3 diverse verdure e pollo. Non è raccomandato da Paltrow, poiché i condimenti per insalata pronti contengono zucchero nascosto. L'olio d'oliva, il limone o il lime e l'aceto balsamico possono essere preferiti come salsa.

Cena: una ciotola di cibo

La cena del programma di disintossicazione preparato da Gwyneth Paltrow include una ricetta veloce che può essere consumata in una singola ciotola. In un piatto che può essere preparato in una sola ciotola, si possono preferire ricette con quinoa e riso integrale con verdure aggiunte.

FONTE: POSTA