Se fai tutto e non riesci a liberarti del peso in eccesso, dovresti pensare che ci sia un altro motivo
si prova dieta programmi che non lo fai esercizio se non c'è più perdere pesoElenco dei motivi che ti impediscono ...
tecnologia
Il modo in cui hai incontrato un amico in passato si è trasformato in una conversazione al telefono. Grazie alla tecnologia, il più grande problema della vita quotidiana è diventato l'immobilità.
veloce da mangiare
Dopo aver masticato il cibo a lungo, dovresti ingerirlo. In questo modo il senso del gusto è soddisfatto. Mangiare velocemente ti consente di ingrassare più rapidamente.
Verdure difettose
Dovresti assicurarti che gli ingredienti dell'insalata siano ben lavati e biologici.
Succhi Di Frutta
I succhi con alti livelli di fruttosio aprono l'appetito e ti fanno sentire fame più rapidamente.
stress
Il cervello ci fa sentire affamati non appena sentiamo che la nostra energia si sta esaurendo. Ecco perché quando ci annoiamo o ci sentiamo male, ci precipitiamo nell'armadio.
Salta i pasti
Soprattutto non fare colazione è il fattore più importante. Quindi la tua metodologia rallenta e continua per tutta la notte.
Disturbi del sonno
Le persone che dormono meno di 4 ore a notte aumentano di peso. Perché il corpo stanco non può bruciare l'energia che deve bruciare durante il giorno e il metabolismo rallenta.
tiroide problema
La tua tiroide può essere pigra se hai iniziato ad ingrassare e ti senti sempre stanco. Ciò provoca un rallentamento del metabolismo.
