Come accelerare il metabolismo dopo iftar in Ramadan?

Il tasso di metabolismo lento, che ha un effetto molto importante sul consumo di calorie, è Metabolismo di coloro che vogliono perdere peso molto velocemente, poiché renderà difficile perdere peso Necessità. Quindi, come accelerare il metabolismo mentre digiuni tutto il giorno? Quali sono i modi per accelerare il metabolismo? Ricette del tè che accelerano il metabolismo...

Alla fine della giornata affamata e assetata, puoi perdere un po 'la misura, poiché sarà molto difficile padroneggiare la tua prelibatezza contro un tavolo delizioso. Al fine di evitare indigestione e problemi digestivi nello stomaco, che si espandono improvvisamente dopo una fame prolungata, dobbiamo prestare attenzione ai cibi che consumiamo al tavolo iftar. Per la sensazione di pesantezza che si sentirà nel corpo dopo aver mangiato, dovresti camminare per mezz'ora dopo iftar. Nel frattempo, il fatto che il metabolismo funzioni rilassa il corpo e previene l'aumento di peso. Per questo, abbiamo raccolto per te le ricette del tè che stimolano il metabolismo dopo iftar ...

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TEAS CHE ACCELERANO IL METABOLISMO POST-IFTAR

- TÈ DI MELE

ingredienti: 1 mela di medie dimensioni, 2-3 pezzi di zenzero, 1 cucchiaino di polvere di cannella, 8-10 pezzi di pepe nero, 6-7 chiodi di garofano

preparazione: Aggiungere gli ingredienti sopra menzionati in 2 litri di acqua e farli bollire per 15-20 minuti.

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- KUŞBURNU- TÈ CEREALE

ingredienti: 8-10 cinorrodi, 1 stecca di cannella, 500 ml. acqua.

preparazione: Metti gli ingredienti sopra nella brocca e aggiungi 500 ml. bollire l'acqua. Dopo la fermentazione per 10 minuti, filtrare il tè e lasciarlo raffreddare.

- CEREALE

ingredienti: 1 stecca di cannella, 2 tazze d'acqua

preparazione: Per preparare questo tè, puoi bollire rapidamente la cannella con acqua e consumarla dopo iftar.

- TÈ VERDE

ingredienti: Tè verde, acqua

preparazione: Se puoi acquistarlo, sarà più utile consumare il tè verde di fermentazione. Agitare i tè verdi sono leggermente meno efficaci della preparazione della birra. Puoi preparare il tè verde in modo rapido e salutare per aumentare il tasso del tuo metabolismo.

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