Indubbiamente, uno degli alimenti che aiutano uno a uno a perdere peso è crudo. Come bruciare i grassi con Cacık, che ha calorie molto basse? Ecco la ricetta...
Fatto con yogurt e cetriolo tzatzikiOltre ai pasti, è tra gli alimenti rinfrescanti che consumiamo frequentemente. dietaSecondo le descrizioni dei ribelli, una ciotola di tzatzic solo 64 caloriacoincide con. Questo non è altro che il nostro fabbisogno calorico giornaliero. Ecco la ricetta che brucia e indebolisce il grasso ...
Il dietista Selahattin Dönmez ha anche spiegato la ricetta del burro grasso, come segue:
ingredienti:
1 tazza di portamatite tritato finemente
2 cucchiai topping di yogurt
1 cucchiaino di senape
1 pizzico di pepe nero macinato
preparazione:
La prima cosa da fare per prima è frullare lo yogurt, che riempiamo con rabbocco, benissimo nella ciotola.
Aggiungiamo senape e mescoliamo di nuovo.
Versiamo lo yogurt alla senape sopra il portaceto e mescoliamo.
Infine, mangiamo con un pizzico di pepe nero e godiamoci ...
FONTE: MAVİKADİN
