Attenzione a quelli con reflusso!

La malattia da reflusso gastroesofageo, nota come reflusso gastrico, si verifica quando il contenuto dello stomaco fuoriesce nell'esofago.

riflussoacido o biliare stomaco Si verifica perché l'esofago non può proteggersi dal contenuto di acido o bile dello stomaco dal suo contenuto che entra nell'esofago e dal suo contatto per lungo tempo.

Specialista in Chirurgia Generale Dr. Alp Gürkan ha dichiarato le situazioni che hanno scatenato il reflusso come segue:

Abitudini alimentari: Riempire eccessivamente lo stomaco e dormire a stomaco pieno, grassi, piatti fritti, alimenti a rapida preparazione, concentrato di pomodoro e salsa, consumo eccessivo di caffè e bevande gassate.

Peso in eccesso: L'ernia gastrica, la causa più comune di reflusso, è più comune nelle persone obese che nelle persone normali.

Grasso eccessivo nell'addome, Poiché la pressione nella cavità addominale aumenta, la formazione di reflusso diventa più facile. Avere un effetto sulla formazione dell'obesità cattive abitudini alimentari Facilita la formazione del reflusso.

Gravidanza e stretto circondamento dell'addome corsetto indosseranno come: Causano reflusso aumentando la pressione intra-addominale (simile al sovrappeso). Alcune medicine, alcool, fumo, stress.

L'ernia allo stomaco e la malattia da reflusso non sono la stessa cosa. Al contrario, facilita la formazione di reflusso di ernia.

Dr. Alp Gürkan Reflü ha elencato ciò che i pazienti dovrebbero fare come segue:

- Dopo aver mangiato non andare a letto subito dopo. Attendere almeno 3 ore. Perché la quantità di acido dello stomaco è molto quando si trova. Quando si trovano la testa e il collo pecore. Sdraiato sul lato sinistro, sdraiato.

- Da bevande acide e gassate, alcol,caffè, cibi grassi, patatine fritte, con salsa,cibi cremosi, speziati e speziati con maionese, cioccolato, cipolla, aglio Evita cibi come.

- Mangia cibi a basso contenuto di zuccheri. Avere una dieta povera di zuccheri "Dieta dell'età della pietra" Applica.

- Aspirina o antidolorifici usare il meno possibile. Smetti di fumare.

- Mangia di meno, ma spesso. Non gonfiare lo stomaco. Masticare lentamente e abbondantemente mangiare cibo. Rilasciare la forcella dopo ogni morso e almeno 10 volte ogni morso Chew. Se hai un problema dentale, assicurati di risolverlo.

- Nel tuo peso ideale Ecco perché è necessario perdere peso. (Tutti i disturbi da reflusso di alcuni pazienti in sovrappeso possono scomparire quando perdono 10-15 kg)

- Non stringere troppo la cintura, evitare indumenti stretti. Troppo richiederà potenza stai lontano dal lavoro.

- Altro malattiaper la tua s in consultazione con il medico che ha prescritto i farmaci Sostituisci i farmaci che facilitano il reflusso, se possibile.