Una donna di 102 anni ha svelato il segreto per una vita lunga e sana! Guarda cosa dice

Ha 102 anni, lavora ancora e va in triciclo... Dott. Gladys McGarey ha rivelato il segreto della lunga vita.

Janet Gibbsvive ad Allity Claremont Terrace, una comunità di pensionati in Australia. Janet Gibbs, che ha attirato l'attenzione avendo superato i 100 anni in modo sano, ha parlato del segreto per vivere così a lungo e di ciò che fa da un secolo.

Gibbs ha detto che ha giocato a golf fino all'età di 86 anni e che vivere una vita attiva e avere giovani amici è uno dei principali segreti per una lunga vita. La maggior parte delle persone che vivono per molti anni seguono una dieta sana, sport Dice che uno stile di vita attivo, uno stile di vita attivo e molto tempo trascorso con amici e familiari sono efficaci per vivere più a lungo.

IL CONSIGLIO PIÙ IMPORTANTE È SOLO ESSERE FELICE!

Gibbs ha detto che le persone che vogliono vivere una lunga vita dovrebbero prestare particolare attenzione al concetto di “essere felici” e ha sottolineato che è necessario avere un atteggiamento positivo. Nella sua intervista sull'argomento

“Ancora oggi, alla mia età, il mio obiettivo è fare sei volte il giro del giardino ogni mattina e fare il giro dell’isolato con il personale nel pomeriggio”. Egli ha detto.

NOTIZIE CORRELATE

Se getti un pezzo di legno nella tua damigiana! Cos'è l'acqua per accendere? Quali sono i benefici dell'acqua Çakır?

Busenur KarakayaYasemin.com - Coordinatore editoriale e responsabile dei contenuti

Informazioni sull'editore