Suggerimento di soluzione che elimina l'affaticamento cronico del corpo! La ricetta energizzante di Avicenna

La ragione della tua infinita stanchezza potrebbe essere l'anemia o la depressione... Se hai altri disturbi che accompagnano la tua stanchezza, puoi seguire la prescrizione scritta dallo studioso islamico Ibn Sina secoli fa.

La fatica può essere definita come una persona che si sente stanca, debole e inadeguata mentre svolge le attività quotidiane. Nella vita quotidiana, è normale stancarsi quando si svolge un'attività fisica al di sopra della capacità di sforzo, e questa situazione scompare quando ci si riposa. Anche se vai a letto presto la sera, al mattino non ti senti riposato, non riesci a concentrarti, potresti avere tendenza alla depressione. L'aumento dei sintomi e la persistenza di tutti questi sintomi per più di 6 mesi potrebbero non essere dovuti al tuo intenso programma di lavoro o ai cambiamenti stagionali. Se un'altra malattia di base provoca affaticamento, si consiglia di iniziare il trattamento il prima possibile. Oltre a questo, alcune ragioni che scatenano l’affaticamento cronico sono le seguenti.

• Diabete e insulino-resistenza 
• Problemi alle ghiandole surrenali 
• Carenze minerali e vitaminiche: carenza di vitamina D, B12
• Anemia
• Malattie virali come HIV ed EBV 
• malattie reumatiche
• Malattie del fegato e dei reni
• Malattie croniche intestinali come la colite
• Depressione e ansia 
• Stress da lavoro

Nella prescrizione sanitaria scritta da Ibn Sina secoli fa, erano incluse le sue raccomandazioni riguardo alla fatica. Ibn Sina, che raccomandava le acque ferrose a chi si sentiva costantemente stanco, aiutò molte persone che lottavano contro la stanchezza a ritrovare energia.

CONSIGLI NUTRIZIONALI DA İBN-İ SINA A ELISE FATICA CRONICA

 Ecco alcune delle miscele incluse nella ricetta sanitaria di Avicenna:

"Bevi il succo di zucca contro la pressione alta."

"Mangia mele per rafforzare il tuo cuore."

"Le persone che soffrono di paralisi dovrebbero mangiare i pinoli."

"Se soffri di malattie al torace, mangia le mandorle. "Bevi sopra un sorbetto al miele."

"Puoi mangiare il coriandolo contro le palpitazioni cardiache."

"Se hai dolore alla colonna vertebrale, bevi brodo di pollo."