Tutti hanno girato l'angolo! Questa vitamina, che il nostro corpo non produce, è nascosta nei pomodori.

Hai sentito che il licopene, che gli esperti spesso raccomandano e che il nostro corpo non può produrre, è ricco di pomodori? Sì, ultimamente si dice che gli esperti abbiano abbandonato l'angolo e che in realtà ci sia più licopene nei pomodori che nelle fragole. Abbiamo preparato per voi una ricetta facile e deliziosa da preparare con i pomodori per la vostra colazione. Ecco la ricetta che realizzerete con i pomodori e soddisferà il fabbisogno vitaminico del nostro organismo!

Noto per i suoi numerosi benefici per la salute umana pomodoriÈ anche tra i prodotti indispensabili delle cucine. Anche se si discute costantemente se si tratti di un ortaggio o di un frutto, uno dei primi alimenti che viene in mente quando si parla di vita sana è il pomodoro. Molte ricette a base di pomodori, che contengono licopene, che il corpo umano non può produrre, non lasciano il loro posto in tavola. Allo stesso tempo, a seguito di studi, è stato scoperto che il pomodoro, che è un alimento potente in termini di antiossidanti, aumenta la concentrazione di licopene nel latte delle madri che allattano.

POMODORI SERBATOIO DI LICOPENE

Gli esperti, che hanno affermato che per ottenere una resa completa dai pomodori, dovrebbero essere consumati con la buccia, hanno spiegato che la resa dei pomodori viene raddoppiata quando viene riscaldata. Come Yasemin.com, siamo venuti da te con una ricetta in cui puoi consumare pomodori con la buccia e soddisfare le tue esigenze di licopene. Ecco la ricetta dei pomodori al forno con formaggio, realizzati con pomodori ricchi di licopene.NOTIZIE CORRELATECome fare i pomodori ripieni con l'uovo? Pomodori ripieni con uova per la ricetta della colazione

Pomodori

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RICETTA POMODORO AL FORNO CON FORMAGGIO:

MATERIALI

4 pomodori medi

1 tazza di parmigiano

1 tazza di mozzarella

Basilico

Per quanto sopra;

1 cucchiaio di olio d'oliva

Gusto pratico a base di pomodoro

FABBRICAZIONE

Tagliare i pomodori a fette rotonde spesse 4 dita senza togliere la buccia.

Accendete il forno a 280 gradi e aprite una teglia con carta da forno.

Disporre le fette di pomodoro sulla teglia preparata.

Ricoprire ogni pomodoro con uno strato di parmigiano e poi uno strato di mozzarella.

Ricetta pomodori al forno

Quindi cospargere con basilico tritato.

Irrorare leggermente l'olio d'oliva.

Cuocere per 8-10 minuti fino a quando il formaggio si scioglie.

Buon appetito...