Cosa dovrebbero mangiare i bambini in estate? Cosa dovrebbe essere considerato nell'alimentazione dei bambini?

I genitori dovrebbero preparare il programma di alimentazione del loro bambino in base alla stagione. Gli esperti, che hanno detto: "Assicurati che i tuoi bambini ricevano molta acqua nonostante i cibi che possono morire rapidamente con il riscaldamento del tempo", hanno messo in guardia in modo critico sugli alimenti aggiuntivi dopo 6 mesi. Quindi come dovrebbero essere nutriti i bambini in estate? Perché i bambini hanno la diarrea in estate? Ecco tutti i dettagli...

La dieta di ogni stagione è diversa. Ad esempio, il pomodoro, che è un ortaggio estivo, è sconsigliato da consumare in inverno. Non ha sapore e non apporta alcun beneficio in termini di vitamine. Per questo gli individui adulti ne sono consapevoli e consumano frutta e verdura distinguendo tra estate e inverno. Gli esperti hanno avvertito i genitori a questo punto. Ha sottolineato che dovrebbe essere fatta una distinzione tra estate e inverno in termini di alimentazione dei bambini. Ha sottolineato che poiché il sistema immunitario dei bambini è più debole di quello di un adulto, possono avere subito la diarrea con la malnutrizione. Gli esperti hanno anche sottolineato l'importanza del latte materno nei primi 6 mesi. Questo

notiziaNel nostro studio, nell'ambito del parere degli esperti, abbiamo parlato di come nutrire i bambini nei mesi estivi.

come nutrire i bambini in estate

COSA DEVONO MANGIARE I BAMBINI D'ESTATE?

Frutta e verdura consumate di stagione sono ricche di vitamine. In estate;

• Zucchine
• Anguria
• Melone
• Melanzana
• Albicocca
• Pesca

Si consiglia di preferire tali alimenti perché sono ricchi di fibre e rapporto acqua. Inoltre, i succhi di frutta appena spremuti dovrebbero essere consumati al posto dei succhi di frutta ad alto contenuto di zucchero raffinato.

dai da mangiare ai tuoi bambini frutta e verdura di stagione

NOTA: Quando vai nelle regioni di vacanza, fai attenzione a portare con te barattoli di cibo chiusi e sterili.

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diarrea estivaCHE ATTENZIONE!

Con il riscaldamento del clima, il deterioramento degli alimenti aumenta e possono aumentare i casi di diarrea. In questo caso, assicurati che i bambini bevano abbastanza acqua per prevenire l'affaticamento. Il fabbisogno di liquidi dei bambini tra 3,5 e 10 kg è di 100 ml per chilogrammo. Per i bambini di peso compreso tra 11 e 20 chilogrammi, il fabbisogno idrico giornaliero è di 50 ml per chilogrammo. Quando ai bambini viene data dell'acqua, specialmente dopo un pasto, la loro digestione diventa più facile.

Tieni presente che soprattutto pollo e latticini si deteriorano rapidamente in estate. Non conservare i cibi cotti all'esterno, tenerli in frigorifero.

Abbi cura di usare cucchiai e bicchieri al posto delle bottiglie. Non importa quanto sia pulita la bottiglia, i batteri possono crescere quando fa caldo. Nutrire il bambino con il biberon può influire negativamente sullo sviluppo orale e dentale.

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