Ricetta frullato dietetico ai mirtilli! Come preparare un frullato di mirtilli salutare?

Che ne dici di metterti in forma per l'estate con un delizioso e salutare frullato che preparerai con il mirtillo, il frutto delle liste dietetiche? Puoi consumare il mirtillo, che è una riserva di guarigione completa, come pasto e puoi perdere peso velocemente. Quindi, come preparare una ricetta per un frullato dietetico ai mirtilli che attiri sia con il suo aspetto che con il suo gusto? Ecco la ricetta del frullato ai mirtilli che aumenta la combustione dei grassi.

È tra le ricette di frullati indispensabili per le liste dietetiche, con la sua funzione di potenziamento immunitario. Frullato di mirtilli spicca la ricetta. Il frullato di mirtilli, facilmente consumabile da chi vuole dimagrire con il suo effetto salutare e dimagrante, si distingue anche per il suo basso contenuto calorico. Con l'arrivo dell'estate, non dimenticare di dare una possibilità al frullato di mirtilli, che ripristinerà la salute della tua pelle e fornirà un visibile diradamento se consumato regolarmente. Al lavoro Ricetta frullato dietetico ai mirtilliCome fare passo dopo passo e cosa devi sapere...

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RICETTA DEL FRULLATO DIETA AI MIRTILLI

Materiali:

• Mezzo bicchiere d'acqua mirtilli
• 1 bicchiere d'acqua Latte
• 1 banana
• 1 cucchiaino di miele
• Mezzo bicchiere di yogurt
• 2 cucchiai di farina d'avena

Fabbricazione:

Metti i mirtilli in un frullatore. Aggiungere la banana, il miele, il latte e lo yogurt e frullare finché non diventa denso.

Quindi versalo in un bicchiere. Puoi anche metterci dei cubetti di ghiaccio se lo desideri.

Infine potete gustarla decorandola con i mirtilli. Buon appetito...

QUANTE CALORIE IN 1 TAZZA DI FRULLATO DI BLACKBERRY?

1 bicchiere frullato dietetico ai mirtilli Contiene circa 343 calorie.

BENEFICI DEL FRULLATO DIETA AI MIRTILLI

Grazie ai potenti componenti contenuti nel mirtillo, rafforza l'immunità del corpo.

Poiché ha meno zucchero rispetto ad altri frutti, è preferito di più nelle liste dietetiche.

Ripara la barriera cutanea e aiuta a ridurre le rughe sulla pelle.

Soddisfa il fabbisogno di vitamina C.

Aiuta a combattere il cancro.

IL FRULLATO DIETA BLACKBERRY PUÒ PERDERE PESO?

Quando gli ingredienti nel frullato sono integrati, entra in gioco la funzione di sazietà. Quindi, puoi facilmente combattere il tuo eccesso di peso con questa deliziosa bevanda.

Se lo consumi regolarmente per 3 giorni e presti attenzione alla tua alimentazione, è possibile iniziare a perdere peso velocemente.