Come viene preparato il tiglio? Il tiglio è cotto o bollito? Benefici del tè al tiglio

Il tiglio è una delle piante che è tra gli alimenti più sani e protegge dalle malattie quando fa freddo. La questione se il tiglio sia cotto o bollito, che negli ultimi giorni ha suscitato polemiche sui social media, è stata motivo di curiosità. Quindi, il tiglio viene preparato o bollito? Ecco il modo giusto per preparare il tiglio, che si trova in quasi tutte le case nella stagione invernale...

Il tiglio è una delle tisane più vendute nelle erboristerie e nei mercati per proteggere l'organismo dalle malattie e rafforzare le difese immunitarie. Il tiglio, che nei mesi estivi si diffonde ovunque con il suo profumo fragrante, si trasforma in una cura nei mesi invernali. Tuttavia, molte persone pensano che le discussioni frequenti può preparare il tiglio oppure sta cercando una risposta alla domanda se è bollito. Come fare il tiglio, che ha un odore fragrante in estate e viene essiccato per i mesi invernali? Come team di Yasemin.com, abbiamo fatto ricerche per te.

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SI PUÒ PREPARARE IL LIME? POSSO BOLLIRE IL LIME?

Secondo l'esperto dietista Selahattin Dönmez, avverte che il tiglio dovrebbe essere preparato piuttosto che bollito. Dönmez afferma che la bollitura del tiglio, da secoli definita una delle erbe naturali più efficaci, riduce l'effetto protettivo della salute.

Donméz; "Allora come dovrei preparare il mio tè al tiglio?" Se lo chiedi, ti sconsiglio decisamente il metodo della bollitura perché questo metodo fa diminuire il contenuto di polifenoli del tiglio e si perde tutto l'effetto protettivo per la salute. Per questo consiglio di consumare i fiori di tiglio facendoli macerare per 5-10 minuti in acqua calda a 80-90 gradi, che è la temperatura più ottimale per la capacità antiossidante. Puoi aumentare il sapore del tiglio che produci aggiungendo sostanze nutritive come bastoncini di cannella, chiodi di garofano, limone e miele. ha fatto la dichiarazione.

Il tiglio dovrebbe essere preparato o bollito?

COME VIENE PRODOTTO IL LIME?

Materiali:

• 1 cucchiaino di tiglio
• 1 stecca di cannella
• 1 cucchiaino di miele
• 200 ml di acqua calda
• limone su richiesta

Fabbricazione:

- Lasciare fermentare il tiglio per 5-10 minuti, filtrare con una pressa o un colino francese.

- Quindi aggiungi miele e cannella.

- Infine, puoi aggiungere il limone e berlo.

come preparare il tiglio

QUANTA LAMPADA DOVREBBE ESSERE CONSUMATA AL GIORNO?

Si consiglia di consumare 1-2 bicchieri di tiglio al giorno.

BENEFICI DEL TÈ DI TIGLIO!

- I benefici del tiglio, che se consumato regolarmente funge da medicina naturale, sono innumerevoli. Tra i vantaggi più evidenti infezioni influenzali, raffreddori, riduzione della tosse, congestione È molto efficace in questi casi.

- Il tiglio è buono per problemi intestinali come gonfiore e stitichezza. Aiuta anche nella perdita di peso.

- Il tiglio è un tè sedativo e lenitivo naturale che rilassa anche la mente.

- È molto efficace nell'eliminare i problemi di insonnia.