Cos'è la dieta VB6? Com'è fatto?

È uscito un nuovo elenco dietetico per coloro che vogliono perdere peso in breve tempo. La dieta VB6 ha attirato l'attenzione delle donne ultimamente. Ecco cosa devi sapere sulla dieta VB6.

voler perdere peso ultimamente Donnaè preferito dietauno di loro VB6 dieta, New York TimesGastronomia Autore Marco Bitman trovato da

Cos'è la dieta VB6?

Lo scrittore di gastronomia Mark Bitman zucchero in eccesso, chilo e colesterolo alto mentre si lotta con sia la perdita di peso, e ha anche trovato la formula dietetica che non impedisce la socializzazione.

Tuttavia, questa dieta può causare seri problemi di salute se applicata in modo errato, oltre a causare una rapida perdita di peso.

VB6 (Vegano prima delle 6) una dieta per tutta la vita

L'architetto della dieta VB6 Marco Bitmann, "Abbiamo bisogno di una dieta che possiamo seguire in modo coerente e che non sia troppo radicale". dice.

VB6, che ricorda una dieta vegana part-time, è disponibile solo fino alle 18:00. verdure, frutta, legumi, cereali, noci

E i tuoi semi alimenti confezionati trasformati che vengono consumati, non consumano alimenti di origine animale e seguono una dieta vegetariana rigorosa, pane bianco, riso bianco e pasta Una dieta che evita i carboidrati semplici e l'alcool. Tuttavia, il consumo di qualsiasi alimento è gratuito, a condizione che sia controllato.

della dieta VB6 caratteristiche principali, indefinito essere applicabile. In alcuni casi, a cena o durante un certo periodo di tempo. non mangiare carne, uova e latticini, in altri casi dal lunedì al venerdì dieta e fine settimana tornare alla normalità.

Vantaggi della dieta VB6

Questa dieta include sia carboidrati complessi, ad es. difficile da digerire carboidrati (come pane, riso, bulgur, pasta, noodles) in quanto contiene sia proteine ​​vegetali che animali una sola dieta non il programma. Soprattutto alle persone flessibilità a cena È un modello dietetico facile da implementare e mantenere.

Il dietista esperto Gamze Şanlı Ak afferma che questa dieta dovrebbe essere seguita da un dietista esperto.