Ricetta albume di lenticchie verdi, come si fa? Una ricetta piyaz che rallegrerà la tua tavola

Puoi consumare l'insalata di uova di lenticchie verdi, che può essere un pasto molto soddisfacente e autonomo per il sahur, aggiungendo le spezie che desideri dopo il processo di precottura. Passiamo alla ricetta dell'involtino con lenticchie verdi, che rallegrerà le vostre tavole di sahur e vi farà sentire sazi tutto il giorno...

Una delle più grandi emozioni del Ramadan, il sahur, il piatto che vi accompagnerà oggi è l'albume con lenticchie verdi. Il frullato di uova di lenticchie verdi, che può essere un pasto unico, è sia soddisfacente che pratico. Questo delizioso sapore che puoi preparare in breve tempo è il tipo che si adatta al tuo sahur. Le lenticchie verdi, ricche di fibre, ti manterranno più sazio durante il giorno rispetto ad altri alimenti. Grazie all'amminoacido nell'uovo, nutrirà il tuo corpo e ti renderà più in forma. E se unissimo questi due alimenti così benefici e li consumassimo al sahur? Vi diamo la ricetta di come fare gli involtini di lenticchie verdi.

LENTICCHIE VERDI RICETTA DEI PIEDI D'UOVO

MATERIALI;

3 uova sode

1 tazza di lenticchie bollite

1 manciata di rucola tritata

1 cucchiaino di paprika (o qualsiasi condimento che preferisci)

Per la salsa;
abbastanza sale
olio a sufficienza
Succo di mezzo limone

FABBRICAZIONE:

Dopo aver cotto gli ingredienti, metterli tutti in una ciotola.

Mescolare dopo aver aggiunto gli ingredienti della salsa.

Buon appetito...