Come preparare una sana zuppa cremosa di zucchine? Ricetta Zuppa Di Zucca Cremosa Facile

Arriva la Crema di zucchine con una pratica ricetta per la crema di zucchine che puoi servire calda o fredda e ti accompagnerà tutto l'anno. Quindi, come preparare una zuppa cremosa di zucca, che è molto benefica per la tua salute?

Allieterà il vostro palato e potrete servirlo caldo o freddo sulle vostre tavole tutto l'anno. Ricetta della zuppa cremosa di zuccaSiamo con te. Questa zuppa versatile è vegana, senza glutine, a basso contenuto di carboidrati e povera di grassi. ricetta della zuppaLa sua costruzione è anche molto pratica. Inoltre, non serve molta panna per preparare una cremosa zuppa di zucchine. Si trasforma in una zuppa morbida e deliziosa con la consistenza setosa della zucca stessa. La zucca, che previene i disturbi allo stomaco e all'intestino, è molto utile nel diabete di tipo 2 grazie al suo alto contenuto di fibre. Diamo un'occhiata alla sana zuppa cremosa di zucca, che ci sostiene anche nella salute.

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Ricetta della zuppa cremosa di zucca

RICETTA ZUPPA DI ZUCCA CON CREMA;

MATERIALI

4 gherigli di zucchine (o quello che hai a portata di mano - o 2 zucchine intere)
2-3 patate
1 cipolla piccola
1-2 cucchiai di riso (o bulgur)
1 cucchiaio di olio d'oliva
1/2 confezione di panna (o 2 cucchiai di burro se non l'avete in casa)
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di pepe nero

Zuppa cremosa di zucchine

FABBRICAZIONE

Per prima cosa tagliate a fettine le zucchine lavate e mettetele in una ciotola.

Poi fate lo stesso per le patate.

Ricetta della zuppa cremosa di zucca

Mettete la pentola sul fuoco e mettete le zucchine e le patate tritate.

Getta la cipolla intera negli ingredienti. (importante per il sapore)

Dopo aver mescolato le verdure per 2 minuti (se avete del brodo potete sceglierne metà come brodo), altrimenti aggiungete 2 Litri di acqua e fate bollire a fuoco medio.

Zuppa cremosa di zucca

Dopo l'ebollizione, togliere la cipolla dalla zuppa.

Quindi frullare fino a che liscio con l'aiuto di un frullatore a immersione.

Zuppa cremosa di zucca

Aggiungere la panna o il burro e strimpellare per altri 1-2 minuti.

La vostra zuppa cremosa di zucchine che servirete con tanto aneto è pronta per essere servita.

Zuppa cremosa di zucca

Buon appetito...