Cos'è una dieta online? Come fare una dieta online? Lista dietetica online!

La "dieta online", che è l'opzione dimagrante preferita degli ultimi tempi, è diventata anche una delle tendenze su Internet. Le donne che vogliono sbarazzarsi del loro peso in eccesso preferiscono questo modo di perdere peso contattando Internet. Allora qual è la dieta online più consigliata dai dietisti, come si fa? Puoi trovare tutte le domande sulle tariffe e gli elenchi dietetici online nel contenuto delle nostre notizie.

Con lo sviluppo della tecnologia, molte applicazioni hanno cominciato a entrare nelle nostre vite online. L'applicazione più di tendenza tra le applicazioni che incontriamo nel campo della salute è stata la dieta online. Inoltre, la dieta online ha iniziato a prendere il suo posto come l'applicazione più utilizzata dai dietisti. La dieta online è un sistema di dimagrimento sano professionale offerto per rendere la vita più facile a coloro che non possono andare da un dietologo a causa del loro lavoro intenso e del ritmo casalingo. Qual è la dieta online che si va sviluppando giorno dopo giorno nel nostro Paese e come si fa? Quali sono le tariffe e i vantaggi? Ecco le risposte:

NOTIZIE CORRELATERicette per la colazione dietetiche di Canan Karatay!

COS'È LA DIETA ON LINE?

È un'applicazione online offerta per prevenire i crescenti problemi di salute del peso in tutto il mondo, cioè si chiama un'applicazione offerta a chiunque lo desideri online. Dietisti professionisti nella dieta online mirano a perdere peso con programmi personalizzati. È generalmente preferito da molte persone con un lavoro intenso e la vita domestica. Con questa applicazione, molte persone perdono peso velocemente e in modo sano senza perdere molto tempo.

cos'è una dieta online

COME FARE UNA DIETA ONLINE?

Nella dieta online, in primo luogo, si tiene un pre-intervista con il dietista. In questo incontro, lo specialista cerca di conoscere le tue abitudini alimentari e di conoscerti. Il dietista esegue la fase preliminare del programma inviando un modulo di dieta online.

• problemi di salute della persona,
  
• stile di dieta,
  
• il tuo obiettivo,
  
• valori del sangue,
  
• età ecc. molte informazioni cercano volentieri di conoscere.

All'interno delle informazioni fornite dalla persona, il dietista esperto prepara la lista nutrizionale da applicare online, per lo più tramite Whatsapp. Durante il programma, sei sempre in contatto con il dietista. Con la giusta lista di dieta, puoi facilmente iniziare a perdere peso. Alcuni dietisti che seguono una dieta online seguono Whatsapp richiedendo una foto alla persona che applica la dieta per seguire ogni pasto indicato nella lista delle diete. In questo modo è garantito il raggiungimento dell'obiettivo prefissato il prima possibile e l'acquisizione di sane abitudini alimentari.

come fare la dieta online

QUANTO SONO LE QUOTE DIETA ONLINE?

Ci sono differenze di prezzo nella dieta online, che è l'applicazione popolare dell'ultimo periodo, a seconda del dietista che preferisci. Nella dieta online, varia tra 300 TL e 600 TL e 1200 TL. È anche possibile acquistare sotto forma di programmi dietetici a pacchetto sotto forma di 2 o 3 mesi.

ESEMPIO DI ELENCO DIETETICO ONLINE 

COLAZIONE:

• Cetriolo, pomodoro, peperone, prezzemolo, rucola, menta quanto vuoi
• 5 gherigli di noci
• 2 uova sode medie
• Fiocchi di peperoncino, cumino, pepe nero illimitati

Nota: il pane è vietato

IL PRANZO:

• 1 ciotola di zuppa di lenticchie magre
• Mescola 1 ciotola di yogurt e 1 cucchiaino di curcuma in polvere e mangialo.
• 1 ciotola di cetrioli, peperoni, insalata di portulaca con pomodori
• Prezzemolo, rucola, menta, aneto quanto vuoi

PASTO DA SOGNO:

• 5 noci 
• 3 cucchiai di ricotta

CENA:

• 1 ciotola di insalata di portulaca con tanti pomodori
• 4 cucchiai di ricotta con poco sale
• 2 fette sottili di anguria (1 pesca o frutta di stagione se non disponibile)
• 5 gherigli di noci (da consumare al posto del pane)