Cosa possono bere i bambini in estate? Le bevande energetiche sono adatte ai bambini?

Miscellanea / by admin / July 25, 2022

Le mutevoli attività fisiche dei bambini nei mesi estivi possono causare cambiamenti nel loro contenuto nutrizionale con l'aumento della temperatura dell'aria. I bambini particolarmente sensibili alle cose fredde e zuccherate potrebbero voler usare le loro preferenze in questa direzione. Cosa possono bere i bambini in estate? Le bevande energetiche sono adatte ai bambini?

Nei mesi estivi, le persone potrebbero aver bisogno di consumare più liquidi al di fuori del loro uso quotidiano poiché perdono liquidi in generale. Avvertimento per i bambini che preferiscono le bevande fredde per alleviare il loro calore quando il clima diventa più caldo, gli esperti hanno affermato che il fabbisogno di liquidi dei bambini dovrebbe essere soddisfatto con metodi naturali.

acqua potabile del bambino

COSA POSSONO BERE I BAMBINI D'ESTATE?

Per garantire che i bambini consumino acqua senza aspettare la sete con cibo aggiuntivo, l'acqua viene somministrata al bambino a intervalli regolari. Esperti che hanno affermato che dovrebbe essere data ha dichiarato. Affermando che può consumare 1 bicchiere d'acqua al giorno fino a circa 1 anno, gli esperti hanno spiegato che l'acqua pulita sarà sufficiente per il fluido corporeo.

ragazzo che beve acqua

Affermando che il restante 70-80% del fabbisogno di liquidi del corpo dovrebbe essere soddisfatto dal cibo, gli esperti hanno sottolineato che frutta e verdura appena spremute sono l'ideale per questo. Abituare i bambini più grandi ad abituarsi a bevande soprattutto senza zucchero e soprattutto all'acqua come bevanda rinfrescante. Gli esperti, che hanno affermato che il consumo di ha elencato.

bambini che bevono limonata

RACCOMANDAZIONI BEVANDE ESTIVE PER BAMBINI

LIMONATA ALLA FRAGOLA

Quando alla limonata viene aggiunta una fragola, che è una delle bevande a cui i bambini non possono mai dire di no, diventa indispensabile per i bambini. Mentre si consiglia di utilizzare il miele naturale quando si prepara la limonata alla fragola, la limonata che diventa purea dopo aver passato fragole e limone e, se lo si desidera, menta e miele in un frullatore è piuttosto deliziosa. La limonata alla fragola, che è anche un bel gelato se riposta in un contenitore per gelato in frigorifero, è tra gli indispensabili dei bambini d'estate.

ragazzo che beve composta

COMPOSITO DA FRUTTA FRESCA

I genitori conoscono i frutti preferiti dei bambini. La frutta e la verdura preferita dai bambini estraendo il succo o la purea è parecchio. Mentre viene servito anche con bevande rinfrescanti, si colloca tra le ricette salutari che i bambini amano consumare. prendendo. Le composte fredde, consumate soprattutto con il miele o senza impasto, si possono formare anche con l'accostamento di più frutti.

ragazzo che beve latticello

AYRAN MENTA

Mentre dona un effetto rinfrescante con le foglie di menta estratte, un po' di limone spremuto nel latticello previene il gonfiore e diventa indispensabile per i tuoi bambini.

ragazzo che beve bevanda energetica

LE BEVANDE ENERGETICHE SONO ADATTE AI BAMBINI?

Secondo uno studio condotto in Inghilterra, un gruppo di bambini che non hanno raggiunto la pubertà si sono resi conto che la stavano consumando a un livello di dipendenza quando hanno scoperto la bevanda energetica. È stato rivelato che i bambini che consumavano bevande energetiche avevano forti mal di testa e problemi di sonno, mentre non avevano successo nella loro vita scolastica. Le bevande energetiche, che interrompono l'ordine della vita, non sono consigliate agli adulti, mentre i bambini le buttano via L'accumulo di energia di cui non riesce a liberarsi è tra i fatti comprovati che influenzano in modo molto negativo la sua vita. prende il suo posto.