Consigli di bellezza di Defne Samyeli! "Sono 15 anni che non sento nemmeno gli effetti dell'invecchiamento"

Defne Samyeli, il cui nome è parlato con la bellezza della comunità artistica, è caduta come una bomba all'ordine del giorno con un'intervista rilasciata a una rivista. Quando la famosa artista ha dichiarato nella sua intervista di non aver sentito gli effetti dell'invecchiamento negli ultimi 15 anni, ha condiviso con tutti i suoi consigli di bellezza.

Defne Samyeli, che utilizza attivamente i social media, ha parlato alla telecamera per una rivista. La famosa artista, pur facendo molto menzione del suo nome nella comunità artistica, ha rivelato i segreti della sua bellezza.

alloro Samyeli

"ORGANIZZATO SPORT LO VOGLIO"

Defne Samyeli "Negli ultimi 15 anni, quasi non sento nemmeno gli effetti dell'invecchiamento" Mentre usava le sue espressioni, ha sottolineato i segreti della giovinezza e la sua stabilità nel programma nutrizionale. Samyeli, 50 anni “Ho iniziato a fare sport a 20 anni. Pesi, cardio, pilates... Ho anche un certificato di istruttore di pilates. Amo l'esercizio, ma non riesco a trovare il tempo che voglio. Limitato a 2-3 giorni a settimana. Vorrei fare di più se potessi. Tuttavia, ci sono alcuni esercizi che faccio regolarmente ogni giorno. Ad esempio, ho un trampolino a casa, salto. Sono anche una persona molto attiva. Cammino, non prendo l'ascensore, prendo le scale. Mi alleno anche la mia faccia, negli ultimi 19 anni. Ho visto un grande vantaggio".

fatto una dichiarazione.

alloro Samyeli

"HO FATTO TANTO"

Samyeli, che si distingue sempre nei suoi 20 anni con il suo look in forma "Dormo molto bene, almeno nove ore. Penso di avere un buon equilibrio in termini di nutrizione. Conosco molto bene il mio corpo. Amo mangiare bene, non mi privo delle cose che amo, ma posso sicuramente fare brusche curve da detox subito dopo i periodi in cui esagero. Sto attento a non diventare dipendente da tutte le cose piacevoli, compreso il cibo. Penso di aver fatto molta strada nella relazione corpo-mente. Ho letto così tanto sul funzionamento del corpo, l'effetto delle emozioni e dei pensieri sulla biochimica, sul cervello e sugli ormoni che credo di aver acquisito il controllo sul mio corpo fisico. Ha affermato che tutti dovrebbero fare sport.

alloro Samyeli

"NON MI SENTO CONTRO GLI ULTIMI 15 ANNI"

Samyeli, che diede alla luce due figlie, “Negli ultimi 15 anni, ho sentito a malapena gli effetti dell'invecchiamento. Pertanto, la questione dell'età non è all'ordine del giorno come preoccupazione. Man mano che invecchio, quello che posso fare, le mie capacità, le mie nuove esperienze mi eccitano così tanto che aspetto i prossimi anni con entusiasmo, non con paura. Con quella mentalità, il tempo si è quasi fermato. Capisco che sono una fonte di ispirazione e aiuterò molte persone in questo senso; donnaUomini e ragazze me lo dicono ogni volta che mi raggiungono sulla piattaforma. Con la sua dichiarazione ha lasciato il segno anche sui social.

VIDEO SI PUO' ATTENZIONE:

Al matrimonio a cui hanno partecipato nomi famosi è scoppiato un incendio! Tuğba Özay è tornato dalla morte

NOTIZIE CORRELATE

Lumaca di mare colorata vista al largo della costa della California