Il famoso dottore ha raccontato il segreto per sciogliere il grasso della pancia: è importante tagliare lo zucchero

Il medico britannico Michael Mosley ha fatto una grande impressione con la sua dichiarazione sullo show televisivo che ha presentato. Spiegare il segreto per sciogliere il grasso della pancia, che è il problema comune di milioni di persone, soprattutto Mosley a coloro che hanno a cuore il proprio aspetto, "È molto importante tagliare lo zucchero senza perdere tempo per avere un impatto serio". chiamato.

dottore britannico Michele Mosleyha annunciato il segreto per sbarazzarsi del grasso della pancia, che è un problema comune a milioni di persone. Riferendosi a coloro che sono a dieta o prestano attenzione, ha affermato che coloro che vogliono perdere rapidamente il grasso della pancia avranno successo semplicemente rimuovendo un alimento dalla loro vita.

"L'ABSILITÀ È IL LUOGO PIÙ PERICOLOSO PER CONSERVARE IL GRASSO"

Il medico, che ha dato alcuni consigli per chi vuole perdere peso ma non può, ha sottolineato che l'obiettivo più importante quando si è a dieta dovrebbe essere la perdita di peso dai grassi. Affermando che anche la persona più debole può soffrire di grasso della pancia, il dottore ha detto che l'addome è il luogo più pericoloso per immagazzinare il grasso.

"È MOLTO IMPORTANTE TAGLIARE ZUCCHERO SENZA PERDERE TEMPO"

Dott. Michael Mosley ha affermato che puoi dire addio al grasso della pancia eliminando lo zucchero dalla tua vita. Dott. Mosley, "È molto importante tagliare lo zucchero senza perdere tempo per avere un grave effetto sul grasso della pancia" Lui continuò.

"Un numero sorprendente di snack e bevande 'dietetici' sono ricchi di zuccheri e commercializzati come alimenti dietetici perché sono a basso contenuto di grassi". ha detto il medico, sottolineando che il contenuto dei prodotti acquistati durante la spesa deve essere verificato.

ATTENZIONE AL MANGO, all'ananas e ai succhi di frutta

Il dottor Mosley ha affermato che coloro che non hanno problemi di peso dovrebbero assolutamente evitare questi prodotti dietetici non dietetici. Ha anche raccomandato di limitare l'assunzione di cibi o bevande contenenti più del 5% di zucchero a "non più di due volte a settimana". Gli alimenti ricchi di zucchero includono mango, ananas e frullati e succhi zuccherati.

Il medico raccomanda inoltre che chi è a dieta eviti i carboidrati trasformati come pane bianco e pasta. "fonti di energia lenta come riso integrale o quinoa" Ha detto che doveva sostituirlo con Mosley, che ha condiviso il suo piano alimentare personale che include cibi ricchi di proteine ​​e fibre ma a basso contenuto di zuccheri, ha affermato che la curcuma non dovrebbe mancare nelle nostre vite.