Quante calorie ha il boza? Ti fa ingrassare? Può avvelenare il boza, attenzione a questo errore!

Boza è una bevanda indispensabile dei mesi invernali dal passato al presente. Boza, che viene venduto per strada, ha iniziato a essere consumato di più quando il freddo invernale si è fatto sentire. Gli esperti avvertono che i grizzly possono essere velenosi se non adeguatamente conservati e consumati in eccesso. Quindi, cosa dovrebbe essere considerato mentre si beve boza? Ecco tutti i fatti su boza...

Boza Una delle più antiche bevande turche e questa tradizione, che dura da migliaia di anni, risale alla Mesopotamia. Boza, uno dei sapori preferiti dell'inverno, supporta in particolare il rafforzamento del sistema digestivo e immunitario. Con il suo valore nutritivo, è una bevanda tradizionale che ha la caratteristica di mantenersi sazi e di fornire energia al corpo. Devi stare attento quando consumi boza, che è popolare nel nostro paese e ha venditori ad ogni angolo. Secondo le ricerche, quando non si presta attenzione a boza, provoca avvelenamento. Può anche causare aumento di peso. Ecco cosa devi sapere su boza...

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Dott. Ayça Kaya ha rilasciato alcune dichiarazioni sul duo boza e ceci arrostiti. Kaya ha detto che chi ha problemi di peso dovrebbe stare lontano da questi due."Se consumato con moderazione, il boza fa funzionare l'intestino, ma tieni presente che un bicchiere ha 400 calorie".disse.

Puoi bere boza a dieta?

PU ESSERE AVVELENATO SE HA ATTESA PI DI 5 GIORNI

Boza, in un ambiente fresco; Si conserva preferibilmente in frigorifero per 3-5 giorni. Si dovrebbe prestare attenzione al fatto che l'intossicazione alimentare può verificarsi a causa del consumo di boza, che è in attesa da più di 3-5 giorni.

FACILITA LA DIGESTIONE

Specialista in Medicina Interna e Malattie Obesità-Metabolismo Dott. Ayca Kaya, "In genere, il boza a base di semola di miglio, zucchero e acqua è piuttosto ricco di calorie. Ci sono 350-400 calorie in un bicchiere di boza, e non dimentichiamo che il cece arrosto mangiato con esso aumenta le calorie che assumiamo". disse.

Dott. Ayca Kaya, "Il fatto che sia ricco di calorie non significa che Boza non abbia benefici, ovviamente. Grazie alla fermentazione dell'acido lattico che avviene durante la fermentazione del mais, dell'avena, del frumento o del riso con zucchero e acqua, ha un effetto digestivo. Grazie ai batteri formati in fermentazione, è una ricca fonte di probiotici, aiutando così nella regolazione della digestione. Egli ha detto.

Fai attenzione quando consumi boza

NON MANGIARE IL POLLO

Dott. Ayça Kaya ha dato i seguenti suggerimenti:

"Grazie al suo alto contenuto energetico, le madri che allattano possono aumentare la loro produzione di latte, aumentare l'appetito delle persone che vogliono aumentare di peso e SportÈ consigliato perché dona il necessario supporto vitaminico e minerale alla colare. Inoltre, grazie al suo contenuto di probiotici, aiuta a prevenire le malattie durante le transizioni stagionali. Consiglio 1 piccolo bicchiere da tè per la degustazione a coloro che dicono di voler perdere peso e bere boza. Ma dico anche di non mangiare i ceci arrostiti. In altre parole, penso che non sia necessario assumere calorie con i ceci arrostiti".

HA UN EFFETTO PROBIOTICO

Boza, che ha un alto valore nutritivo; Contiene minerali come fosforo, zinco e vitamine come la vitamina B1 e B2. Grazie al lievito attivo, ha effetti positivi sull'apparato digerente; cioè, boza ha un effetto probiotico. L'acido lattico che si forma durante la fermentazione è molto importante anche per l'apparato digerente.

ti fa ingrassare?

BOZA DIMAGRISCE?

Orso grizzly; Grazie al suo ricco contenuto di carboidrati, proteine ​​e vitamina B, è una buona fonte di energia per bambini, giovani in fase di sviluppo, donne in gravidanza, donne che allattano, atleti e coloro che vogliono aumentare di peso. Si raccomanda che le persone in sovrappeso non superino 1 bicchiere da tè quando consumano boza e lo consumino al posto di uno spuntino.

QUANTE CALORIE HA BOZA?

Quante calorie in 1 bicchiere di boza

CONDIZIONI DI CONSERVAZIONE BOZA

Le condizioni di conservazione dell'orso bruno sono molto importanti, dovresti conservarlo in un ambiente freddo, cioè in frigorifero. Altrimenti è deperibile, ed è anche un momento adatto per conservarlo in frigorifero per una media di 23 giorni.

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