Come preparare il più delizioso pilaf di bulgur con verdure? Pilaf di bulgur con deliziose verdure grani rovesciati

La ricetta del bulgur pilaf con verdure è sia nutriente che molto soddisfacente. Il pilaf di bulgur con verdure è uno dei piatti più popolari. Quindi, come preparare il bulgur pilaf con le verdure? Ecco la ricetta del bulgur pilaf con verdure:

Come vi piacerebbe decorare il bulgur pilaf, che non manca nei piatti di carne, con verdure di stagione? Questo sapore, che rende insofferente all'odore che diffonde in cucina durante la cottura, è indispensabile anche nelle liste dietetiche. Può essere un pasto perfetto da solo o essere consumato con altri pasti. Puoi includere tutte le verdure che desideri in questo pilaf abbondante e salutare. La ricetta del bulgur pilaf con verdure, che potete realizzare praticamente in poco tempo, è una ricetta molto semplice. Se stai cercando una ricetta per il bulgur pilaf con verdure da preparare per i tuoi cari, o se ti stai chiedendo come fare il bulgur pilaf con verdure, "bulgur pilaf con verdure, come fare il bulgur pilaf con verdure" notiziaDai un'occhiata al nostro

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BULGUR PILAVI CON VERDURE RICETTA:

MATERIALI

2 tazze di bulgur con riso
4 cucchiai di olio d'oliva
1 cipolla
3 peperoni verdi
3 peperoni rossi
2 melanzane
2 zucchine
1 cucchiaio di concentrato di pomodoro
2 pomodori
Sale
Pepe nero
2,5 tazze di acqua calda

FABBRICAZIONE

Per prima cosa tagliate le verdure a cubetti.

Quindi tagliare la cipolla a cubetti.

Soffriggere la cipolla e le verdure nell'olio che avrete scaldato in padella.

Dopo aver scolato l'acqua del bulgur lavato, trasferitela nella pentola.

Dopo aver aggiunto sale, concentrato di pomodoro, pepe nero e menta, friggere tutti gli ingredienti per 3 minuti.

Aggiungere acqua calda e cuocere a fuoco basso per 12-13 minuti.

Dopo che l'acqua si sarà assorbita, copritela con un tovagliolo di carta e lasciatela riposare.

Buon appetito...