Ricetta curativa che ti fa perdere 4 chili con la zucca! La zucca fa ingrassare?

Grazie alla sua caratteristica nutritiva, potete inserire nella vostra dieta la zucca, che si consuma in estate e in inverno. Puoi anche accelerare la combustione dei grassi consumando la zucca, che è uno degli alimenti a basso contenuto calorico, rendendola adatta alla dieta. Allora, la zucca, oggetto di curiosità ultimamente, fa ingrassare? Ecco la ricetta della cura che ti fa perdere 4 chili con la zucca!

La zucca è tra gli alimenti alternativi per sbarazzarsi del peso in eccesso e anche per avere un corpo sano. La zucca, indispensabile per dolci e pasti, è molto consumata in autunno e in inverno. Se vuoi avere un aspetto in forma e snello, puoi includere le zucchine nel programma nutrizionale a cui devi prestare attenzione. La disintossicazione della zucca, che si dice perda 4 chili in 4 giorni a causa delle sue poche calorie, è diventata la preferita di molte persone che vogliono perdere peso in breve tempo. La zucca, che è una delle verdure che rafforza l'immunità, contribuisce alla più facile progressione delle sostanze nocive che devono essere rimosse dal corpo, con il suo contenuto ricco di fibre. Ricetta cura della zucca che ti fa perdere 4 chili in 4 giorni...

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PUMPPER PERDERE PESO??

Zucca, vitamina A, vitamina B, vitamina E, ferro, sodio, potassio, calcio, magnesio, zinco, Essendo un frutto ricco di fosforo e polpa, è molto utile per accelerare i movimenti intestinali. è efficace. A causa dell'alto valore di potassio, che previene l'accumulo di edema ed è efficace per rimuovere le tossine. dietaÈ uno degli alimenti ideali che possono essere preferiti. Inoltre, per ottenere risultati efficaci nelle zucchine, che fornisce una facile combustione dei grassi per far funzionare velocemente il metabolismo. cura di zucca Devi seguire le regole.

la zucca ti fa ingrassare?

CURA DI ZUCCA CHE PERDE 4 KG IN 4 GIORNI

MATERIALI

• 1 libbra di zucca a fette
• 2 peperoni rossi
• 5 tazze di latte parzialmente scremato 
• 5 tazze di acqua calda
• un po 'di sale

PER AGGIUNGERE OLTRE

• un po' di prezzemolo
• un po' di aneto
• Puoi aggiungere 1 pizzico di menta secca e, se lo desideri, pepe di Caienna.

La cura della zucca che ti fa perdere 4 chili in 4 giorni

FABBRICAZIONE:

- Rimuovi i semi nel mezzo delle zucche che hai comprato a fette dal mercato. Quindi lavare le zucche.

- Tagliare a cubetti. Mettilo in una pentola. Quindi tritare 2 peperoni come cibo su di esso.

- Quindi aggiungere 5 bicchieri di acqua bollita su di esso. Dopo aver aggiunto l'acqua, aggiungere il latte. Dopo aver aggiunto un po' di sale, portate sul fuoco e fate cuocere a fuoco medio.

- Continuate la cottura finché le zucche non saranno tenere. Spegnete il fuoco quando vi accorgete che le zucche sono cotte.

- Prendi un frullatore e fai scorrere la zuppa attraverso il frullatore.

- Infine potete aggiungere le spezie desiderate, il prezzemolo tritato e l'aneto e servire.

Buon appetito...

come fare la zuppa di zucca

QUANTE VOLTE AL GIORNO BISOGNA CONSUMARE LA ZUCCA?

Si consiglia di consumare 2 pasti al giorno, pranzo e sera.

Puoi preparare la tua colazione sotto forma di 1 normale pane integrale, un uovo, olive e verdure.

Nel frattempo bere almeno 2 litri di acqua al giorno e per 1 ora. sport Non dimenticare di farlo.

Alla fine dei 4 giorni, sarai sorpreso di vedere i risultati sorprendenti sulla bilancia.

benefici della zucca

BENEFICI DELLA ZUCCA

- Ha la caratteristica di accelerare i movimenti intestinali.

- Supporta la perdita di peso

- È molto importante per la salute degli occhi.

- Agisce come uno scudo protettivo contro le allergie.

- Ringiovanisce la pelle e la rende più bella.