Che cos'è il sonno di Kaylule e quando è l'ora di Kaylule? Benefici scientifici del pisolino di mezzogiorno

Se sei una persona che lavora a un ritmo intenso nella tua vita quotidiana, le pause che farai aumenteranno la potenza delle tue prestazioni in quanto consentiranno al tuo corpo di riposare. Esattamente in questo senso, puoi sia riposare il tuo corpo che eseguire il sonno kaylule, che è uno dei comportamenti che vengono circoncisi. Cos'è Kaylule, come dormire Kaylule?

Affinché i musulmani preghino più vigorosamente ed energicamente durante il giorno, il nostro amato Profeta (PBUH) Il sonno Kaylule, che ci viene consigliato come metodo di riposo dal SAV, è uno dei culti supererogatori con alte virtù. è uno. Questo culto, che è descritto come il sonno di Kaylule, è un sonno che si svolge tra 20 minuti e 60 minuti dopo l'inizio dell'ora della preghiera di mezzogiorno. Il sonno di Kaylule può essere fatto prima della preghiera di mezzogiorno per la maggior parte del tempo, oppure può essere lasciato dopo la preghiera di mezzogiorno. Tanto che il nostro amato Profeta (PBUH) afferma quanto segue in un hadith sul tempo del sonno Qaylule, che è un culto supererogatorio:

"Fai il kaylule a mezzogiorno. Sicuramente i diavoli non fanno il kalula a mezzogiorno." (musulmano). Esaminiamo insieme cosa ci si chiede su questo culto che il nostro Profeta (PBUH) compiva di tanto in tanto...

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COS'E' KAYLULE SLEEP?? QUANDO DORMIRE IN KAYLULE SLEEP?

Il sonno Kaylule, che viene fatto a metà giornata quando il sole è direttamente sopra la testa, è una sorta di pisolino ed è una delle preghiere più importanti che permettono al nostro corpo di riposare. È un culto che è raccomandato a ogni musulmano da fare almeno 2-3 volte nella sua vita, poiché un corpo riposato e in forma può muoversi più facilmente e comodamente mentre esegue le sue preghiere.

A questo proposito, il nostro Profeta (SAW) ha detto: "Aiuta il digiuno del giorno con il pasto del suhoor e l'adorazione della notte con il pisolino di mezzogiorno!" (Giudice, I, 588) Ha comandato e ci mostra che il sonno di kaylule aiuta il culto notturno.

QUALI SONO I BENEFICI FISICI E SCIENTIFICI DI KAYLULE SLEEP?

Il sonno Kaylule raccomandato dal nostro Profeta (SAV) ha molti vantaggi per noi. Questi sono i benefici che forniscono sia fisicamente che mentalmente. I benefici del sonno Qaylule, che è tra la sunnah, cioè il culto supererogatorio, sono stati scientificamente provati. Ecco i benefici scientifici del sonno kaylule...

1) Previene l'invecchiamento precoce.

 Questo pisolino, che chiamiamo sonno di bellezza, fornisce il rinnovamento delle cellule morte secernendo ormoni della crescita.

2) Questo riposo che facciamo durante il giorno aumenta le nostre prestazioni.

Secondo la ricerca, un pisolino di un'ora migliora le prestazioni delle attività fisiche e mentali.

3) Il corpo si ripara durante il sonno.

Vengono prodotte proteine ​​che riparano i danni causati dallo stress che proviamo ogni giorno e dalle tossine accumulate nel nostro corpo.

4) Rafforza la nostra memoria.

Secondo le ricerche, durante il pisolino, le informazioni nella memoria temporanea vengono convertite in memoria permanente e la memoria temporanea viene svuotata. Pertanto, le informazioni acquisite nel cervello non vengono dimenticate facilmente.

5) Ci aiuta a perdere peso facilmente.

L'insonnia sconvolge gli ormoni responsabili del nostro appetito. Quando l'equilibrio di questi ormoni è disturbato, iniziamo a mangiare di più. Anche i brevi pisolini, come il pisolino di Kaylule, mantengono questi ormoni in equilibrio.

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