Quante calorie ci sono nel peperone fritto? Il peperone fritto con lo yogurt ti fa ingrassare? Ricetta patatine fritte al pepe

Le patatine al pepe, che quasi tutti noi amiamo, sono uno dei gusti a cui non riusciamo facilmente a dire di no a causa del suo appetito. Quindi, è scomodo mangiare peperoni fritti a dieta? Calorie di peperoni fritti con yogurt...

Una delle ricette più gustose e pratiche di una golosa colazione domenicale, il peperone fritto con yogurt è un gusto delizioso che creerà una festa di gusto per il palato dei vostri ospiti! Poiché i peperoni cotti friggendo possono causare un apporto calorico extra nella dieta, chi vuole mantenere la propria forma può preferire i peperoni cotti al vapore in acqua piuttosto che nell'olio. Siamo sicuri che amerai il gusto di questo metodo di cottura, che si predilige con il delicato ammorbidimento dei peperoni! Possiamo dire che 1 peperone fritto corrisponde a 5 calorie, quindi è più salutare consumarlo con la cottura a vapore.

• 1 PORZIONE DI PEPE YOGURT FRITTO = 290 CALORI
  
• 1 PORZIONE DI POMODORO FRITTO YOGURT PEPE =70 CALORIE

PEPE FRITTO CON YOGURT RICETTA:

MATERIALI:

500 grammi di pepe charliston
250 grammi di yogurt
3-4 spicchi d'aglio
Mezzo bicchiere d'olio
sale
Peperoncino

FABBRICAZIONE:

Lavate e asciugate bene i peperoni. Quindi, se lo si desidera, tagliare i gambi e tagliarli in 2-3 pezzi. Tagliatela con un coltello sottile e togliete i semi. Prendi l'olio nella padella e scalda. Friggere i peperoni per 5 minuti, mescolando delicatamente dall'alto. Prendete i peperoni su un piatto su un tovagliolo e salate. Puoi aggiungere lo yogurt. Puoi cospargere di peperoncino secondo il tuo gusto amaro.

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