Aumentare l'ormone endorfine: quali sono i benefici del cioccolato fondente? Consumo di cioccolato fondente ...

Il cioccolato fondente, la forma più pura di cacao, è un alimento potente che secerne le endorfine ormonali. Il cioccolato fondente, noto anche come cioccolato amaro, contiene anche l'80% di antiossidanti. È stato annunciato che il cioccolato fondente, che previene l'accumulo di radicali liberi nel corpo, è una medicina naturale di qualità che previene le malattie del cancro. Allora quali sono i vantaggi del cioccolato fondente?

Il cioccolato fondente, che si dice sia dannoso perché visto come un cibo spazzatura, è stato effettivamente rivelato nelle ricerche essere piuttosto utile. Dopo numerosi studi, è stato affermato che il cioccolato fondente apporta vitamine e minerali all'organismo poiché contiene meno zucchero rispetto ad altri cioccolatini. Inoltre, in un altro studio, è stato osservato che le malattie cardiovascolari legate al colesterolo sono diminuite del 60%. Alcuni esperti misurano il numero di cellule nocive nel sangue grazie alla sostanza flanovol contenuta nel cioccolato fondente. ridotto e dimezzato il rischio di stress e depressione, poiché le cellule nervose del cervello mantengono la loro salute. sottolinea. Al momento dell'acquisto del cioccolato fondente, la parte che contiene deve essere decisamente controllata. In caso contrario, i cioccolatini fondenti trasformati e aggiunti non ne trarranno beneficio. Allo stesso tempo, gli esperti avvertono che dovrebbero essere consumati un massimo di 2-3 pezzi di cioccolato fondente, come in ogni alimento.

FATTI SCONOSCIUTI SUL CIOCCOLATO ...

- Poiché contiene grasso trasformato, provoca steatosi epatica se consumato eccessivamente. Ciò causa l'acne e la formazione di acne sulla pelle. Inoltre, aumenta il livello di olio della pelle e interrompe il valore del pH.

- Il cioccolato è efficace nel secernere l'ormone serotoninergico. L'ormone della serotonina dà felicità e riduce la malattia mentale della persona. Il cioccolato, che aumenta l'ormone serotonina, che è efficace per il corpo, giova indirettamente a disturbi come depressione e stress.

- Tra le varietà di cioccolato, il cioccolato fondente è più vantaggioso del bianco perché è puro. Soprattutto il cioccolato fondente riduce il rischio di malattie cardiovascolari. Previene anche l'ipertensione abbassando la pressione sanguigna.

- Oltre al cioccolato fondente, altri tipi di cioccolato scatenano il mal di testa. Poiché contiene sostanze che scatenano l'emicrania, il consumo di persone con emicrania le avverte di non essere consumate da alcuni esperti.

FORNITO DA 150 GRAMMI DI CIOCCOLATO AMARO AL CORPO DURANTE LA GIORNATA

- 13 grammi di fibra alimentare

- Il 72 per cento del fabbisogno di ferro

- Il 63% del fabbisogno di magnesio

- Il 94 percento del fabbisogno di rame 

- Fornisce inoltre il 45% delle sostanze quotidiane di potassio, fosforo, zinco e selenio.

QUALI SONO I BENEFICI DEL CIOCCOLATO AMARO?

- Ricco di antiossidanti, il cioccolato fondente supporta la purificazione del corpo dalle tossine. Inoltre previene la proliferazione del colesterolo cattivo prevenendo l'ossidazione nel sangue.

- La sostanza nitritica che contiene previene l'indurimento dei vasi e fornisce supporto per un flusso sanguigno più confortevole. Inoltre, la sostanza nitruro assicura che la pressione sanguigna non aumenti.

- Poiché il suo indice glicemico è basso, abbassa la resistenza all'insulina, controllando così la glicemia.

- È anche buono per la tosse secca, soprattutto in inverno. Quando viene sciolto e consumato caldo, riduce l'infezione che causa la tosse. Fornisce una respirazione più confortevole riducendo i danni alla gola.

- Quando vengono consumati 2 pezzi, dà una sensazione di sazietà. In questo modo aiuta nella perdita di peso. Inoltre, non causa grassi perché contiene grassi saturi. I dietisti spesso lo aggiungono alla lista della dieta in modo che la persona non vada incontro a crisi dolci.

- Gli psichiatri raccomandano il cioccolato fondente come farmaco antidepressivo ai pazienti con stress e depressione grave. Il cioccolato fondente dà una sensazione di felicità aumentando gli ormoni endorfina e serotonina nel cervello. Soprattutto durante la gravidanza e il periodo mestruale donnaSi consiglia di consumare.

- È un alimento efficace nella lotta contro il cancro perché contiene alti antiossidanti proprio come l'aglio e la cipolla. Poiché impedisce alle cellule di dividersi, previene la formazione di tumori cancerosi.

- È uno dei rari alimenti che fornisce il cento per cento dell'energia necessaria al corpo durante il giorno. Sport Se consumato prima con yogurt o caffè, aumenta le prestazioni del corpo.

- È anche efficace nella cura della pelle e dei capelli. La maschera a base di cioccolato fondente aumenta la luminosità dei capelli e della pelle. Inoltre riduce l'invecchiamento riducendo le cellule morte.