Cos'è l'omocisteina? Come sale la sostanza dell'omocisteina? Modi per abbassare l'omocisteina

Sebbene l'omocisteina, una delle sostanze amminoacidiche prodotte dall'organismo stesso, sia benefica per il cuore e i vasi sanguigni, quando è alta, prepara il terreno a gravi malattie. Possiamo anche ottenere l'omocisteina da pesce, uova e prodotti a base di carne. Allora come sale la materia dell'omocisteina? Modi per abbassare l'omocisteina...

L'omocisteina, una delle sostanze a cui non è stata prestata molta attenzione al mondo, è la sostanza amminoacidica prodotta dall'organismo. Si trova nel sangue. In questo modo, si diffonde in tutto il corpo e influisce sul funzionamento degli organi. L'omocisteina, che è una delle sostanze più necessarie per l'organismo, aumenta per alcuni motivi. Poiché è una sostanza pesante, provoca accumulo in alcune aree all'aumentare della sua altezza. Inoltre provoca un aumento del colesterolo cattivo. Ciò può causare l'occlusione vascolare nel tempo. Aumenta anche il rischio di malattie cardiache e ictus. In un attento esame del sangue, è stato riscontrato che la sostanza dell'omocisteina era alta in 2 persone su quattro. Molte malattie sono state trattate in ritardo perché questa sostanza non è stata presa sul serio negli studi. Pertanto, è utile che il paziente sia cosciente.

Nei valori fatti;

Basso aumento dell'omocisteina: 15-30 Mmol / L 

Altezza media: 30-100 Mmol / L

Elevazione della sostanza dell'omocisteina, che è la più grave e prepara il terreno a malattie gravi: 100 Mmol 

COME NASCE IL MATERIALE DELL'OMOCISTEINA?

Consumo di sigarette, che aumenta i livelli di nicotina mentre circola nel corpo

- Il disturbo ormonale causato dalla disfunzione delle ghiandole tiroidee donnadisturbi ormonali causati da cisti uterine

Squilibrio dei livelli di zucchero nel sangue 

- Aumento dell'edema dovuto al livello di infiammazione nel sangue

Inattività del corpo e basso consumo di acqua

Effetti collaterali di alcuni farmaci

Le complicazioni del corpo rallentano con l'età

- Non assumere abbastanza sostanze del complesso B.

- Consumare troppo tè e caffè durante il giorno fa aumentare segretamente la sostanza dell'omocisteina.

QUALI SONO I SEGNI DELL'ALTEZZA DEL MATERIALE OMOCISTEINA?

- Bianco o ittero nel colore della pelle

Sentirsi costantemente pigri e forti dolori muscolari

Dolore alle mani, gambe e braccia con questi dolori e una sensazione di formicolio

Piaghe comuni dentro e intorno alla bocca

Debolezza nella struttura ossea e muscolare

- Aumento dei problemi di udito 

- Alta pressione sanguigna poiché influisce negativamente sul livello sanguigno

Mal di testa simili agli attacchi di emicrania persistenti

- Cambiamenti improvvisi dello stato mentale sono accompagnati da situazioni come l'usura del sistema nervoso.

COME RIDURRE L'OMOCISTEINA?

L'omocisteina può essere facilmente abbassata se non c'è altezza a causa di fattori genetici. Il modo più semplice per ridurre l'omocisteina è cambiare la tua dieta. Gli esperti sottolineano che l'accumulo di omocisteina nell'organismo sarà ridotto, soprattutto mangiando una dieta a base di proteine. Poiché il suo enzima è veloce, la sostanza si mescola alle cellule senza accumularsi. Inoltre, l'olio d'oliva e la noce contribuiscono all'enzima in termini di acidi grassi omega-3 che contengono. Pertanto, l'olio d'oliva dovrebbe essere preferito più dell'olio di girasole nei pasti. La carne rossa magra va consumata una volta alla settimana. Inoltre, il consumo di fumo, caffè e tè dovrebbe essere ridotto. Invece, il flusso sanguigno dovrebbe essere garantito aumentando l'acqua fino a un massimo di 3 litri.