Elenco di dieta che fa 4 chili in 3 giorni

Vuoi liberarti facilmente del peso in eccesso in 3 giorni? Ecco l'elenco delle diete shock che perdono 4 chili in 3 giorni...

Shock che ti consente di perdere peso velocemente e facilmente dietaDà risultati sani se applicato per 3 giorni. Non dovrebbe essere usato per più di 3 giorni perché è costituito da alimenti a basso contenuto calorico. Oltre ad essere ipocalorici, puoi sbarazzarti del tuo peso in eccesso in breve tempo grazie a questo elenco di dieta composto da sostanze nutritive che ti mantengono pieno.

Nota: Prima di applicare la dieta, dovresti assolutamente consultare il tuo medico.

1 giorno

Mattina:

-1 toast di farina d'avena

mezzo pompelmo

-2 cucchiai di burro d'arachidi

Mezzogiorno:

-1 tonno piccolo

-1 toast fatto con pane integrale

-1 tazza di tè verde

Sera:

-1 petto di pollo piccolo

1 tazza di fagioli

-3 fette di banana

-1 tazza di tè

2 giorni

Mattina:

- 1 uovo sodo

-1 fetta di pane integrale

-3 fette di banana

-1 tazza di tè verde

Mezzogiorno:

-1 fetta di ricotta

- 1 uovo sodo

5 salatini

Sera:

-2 salsicce

-3 pezzi di broccoli

-1 carota

-3 fette di banana

-1 tazza di tè

3 giorni

Mattina:

5 salatini

-1 fetta di formaggio

-1 piccola mela

Mezzogiorno:

- 1 uovo sodo

-1 fetta di pane tostato

-1 tazza di tè verde

Sera:

-1 tonno piccolo

-3 fette di banana

-1 tazza di insalata

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