Qual è la dieta di Hollywood?

Uno dei modi più efficaci per sbarazzarsi del peso in eccesso è quello di trarre vantaggio da diete costituite da cibi sani. Ecco la dieta di Hollywood che ti ha fatto perdere peso velocemente...

Il più popolare degli ultimi tempi dietauno di Dieta di Hollywoodè la prima scelta per chi vuole entrare in estate. Grazie a questa dieta, che accelera il metabolismo e aiuta il corpo a bruciare più grassi, puoi facilmente eliminare il peso in eccesso. Questa dieta, che dura circa 35 giorni, è composta da diverse parti.

COME

I primi 10 giorni della dieta di Hollywood sono alimentati solo con frutta per accelerare il sistema digestivo. Oltre alla frutta, possono essere consumati anche succo di frutta, acqua e tisane. Dopo 10 giorni, vengono creati giorni sequenziali per la frutta e le proteine ​​per la nuova dieta. I grassi saturi non dovrebbero essere consumati durante la dieta in quanto rallenta la digestione. L'apporto calorico durante il giorno non deve superare le 1200 calorie. Oltre alla dieta, la camminata regolare e gli esercizi possono aiutare a perdere più peso.

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