Se consumi 2 tazze di yogurt fatto in casa ogni giorno ...

In uno studio, si è scoperto che lo yogurt fatto in casa ha incredibili benefici. I benefici miracolosi di due tazze di yogurt fatto in casa consumati ogni giorno hanno sorpreso anche gli esperti. Ecco se consumi 2 tazze di yogurt fatto in casa ogni giorno...

La ricerca, condotta con la partecipazione di pazienti con sindrome dell'intestino sensibile, è durata 6 mesi. Per 6 mesi, ogni partecipante ha consumato 2 tazze di yogurt fatto in casa. Era la prima volta al mondo che una simile ricerca veniva condotta. Il risultato della ricerca ha sorpreso molti esperti. Il 90 percento degli intervistati ha affermato che i sintomi della sindrome dell'intestino sensibile che hanno sperimentato a seguito della ricerca sono diminuiti in misura sufficiente. Hanno anche affermato che i movimenti intestinali quotidiani sono migliorati.

CHE COSA È LA SINDROME FARFALLA SENSIBILE? QUALI SONO I SINTOMI?

La sindrome dell'intestino sensibile è la condizione più comune. Colpisce la qualità della vita del paziente, che si manifesta con sintomi come distensione addominale, costipazione, gas e diarrea. Sebbene la causa non sia nota esattamente, si ritiene che possa essere causata da un funzionamento anomalo nell'intestino crasso da parte di specialisti. Poiché questo problema ispessisce la consistenza della defecazione o liquefa il contrario, mostra un decorso con dolore addominale.

HOME YOGURDUBENEFICI INCREDIBILI DELLA SUA

Il dettaglio più importante della ricerca è che si tratta di yogurt fatto con latte quotidiano a casa. Lo yogurt fatto in casa contiene batteri più utili. Questi batteri aiutano ad aumentare la flora e la diversità intestinale.

COME SIGNIFICARE LO YOGURT A CASA?

1 litro di latte
1 cucchiaio di yogurt
Salare con la punta del cucchiaino

Cuoci il latte che hai scaricato a fuoco lento fino a quando bolle. Quando inizia a schiumare, mescolalo con l'aiuto di una paletta. Mescolare in questo modo fino a ridurre un terzo del latte in ebollizione. Prendilo dalla stufa e lascialo raffreddare. Lasciare per 10-15 minuti fino a quando non raggiunge la temperatura desiderata. Aggiungi yogurt e sale in una ciotola e mescola fino a che liscio. Aggiungi al latte nella pentola. Quindi mescola bene.
Versare in vasetti di yogurt in vetro e coprirli per 10-15 minuti senza chiuderli
laurea e metterlo in un forno chiuso. Lasciare aperta la porta del forno per 5 ore senza aprirla. Alla fine del periodo, rimettilo nel frigorifero con la bocca aperta. Lasciare in frigorifero per 10 ore e chiudere il coperchio.

NOVITÀ CORRELATESelezione di formaggi per neonati

NOVITÀ CORRELATEGrande pericolo nei raffreddori che durano più di due settimane!

NOVITÀ CORRELATE5 regole per conservare e consumare la melassa

NOVITÀ CORRELATECos'è la malattia del lupus (LES)? Quali sono i sintomi?