Come fare la dieta dell'età della pietra paleo?

Diete Facili Alimentazione Sana Nutrizione Naturale Notizie Nutrizionali Notizie Dietetiche Kadin / by admin / May 14, 2020

Abbiamo predisposto per te le regole da seguire nella dieta 'Stone Age', che può essere seguita da donne che vogliono perdere peso in modo sano.

Perché è più organico di altri 'Età della pietra' questo prende il nome dieta l'elenco è preferito dalle persone che vogliono perdere peso in modo sano a causa di alcune malattie. Bene questo è dieta dell'età della pietra Come è fatto? Ecco i criteri da considerare ...

1- Evitare il consumo di carboidrati a base di cereali.

2- Esci al sole in determinati orari ogni giorno per soddisfare le tue esigenze di vitamina D.

3- Mentre cucini in cucina, cerca di non cucinare il cibo che preparerai.

4-NutrizioneFai attenzione a consumare la carne e le uova degli animali che hanno fatto la loro carne in modo naturale.

5- Non usare olio di semi di girasole e di mais nei tuoi pasti.

6- Mangia cibi con cipolle e aglio che sono forti negli antiossidanti.

7- I frutti secchi senza tostatura e sale possono essere consumati fino a una manciata al giorno.

8- Solo i carboidrati delle verdure possono essere consumati.