Mangiare soufflé aumenta di peso?

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Se sei uno di quelli che non riescono ad avere abbastanza da mangiare il soufflé, non devi vietarti mentre sei a dieta. Ecco la ricetta del soufflé dietetico che non perde peso...

Cioccolato Se non riesci a resistere alla crisi e ti preoccupi di ingrassare, questa ricetta è per te! Ecco il delizioso fatto con il cioccolato dietasoffiodolcesi ...

MATERIALI:

3 cibo cucchiaio di farina d'avena

1 bicchiere d'acqua Latte

1 cucchiaio di cacao

1 cucchiaino di cannella

1 cucchiaino di lievito in polvere

1 cucchiaio di miele o melassa

1 uovo

FABRICATION:

Macina l'avena con il latte in una ciotola profonda. Dopo aver schiacciato, aggiungere cacao, cannella e lievito e cuocere a fuoco medio. Dopo che diventa porridge, prendilo dalla stufa e aggiungi il tuorlo all'uovo. Dopo aver mescolato rapidamente, sbatti il bianco in una ciotola diversa e aggiungi al composto. Dopo la miscelazione, aggiungere il miele e versarlo in contenitori resistenti al calore. Metti l'acqua in una pentola che non superi le dimensioni della ciotola e cuoci per 5 minuti.

Buon appetito...