Come fare una dieta dimagrante alla limonata? Diverse ricette di limonata che ti fanno perdere peso velocemente

Con la dieta a rapida perdita di limonata, che è tra le diete estive popolari, puoi rilassarti e mantenere la tua forma in modo sano. Puoi mangiare secondo la dieta con la ricetta della limonata, che puoi preparare a casa in modo pratico e sano. Quindi, come preparare la limonata dietetica a casa? Qual è la dieta della limonata, come viene fatta? Preparare una limonata alla limonata...

Mentre le bevande contenenti caffeina come cioccolata calda, salep e caffè turco vengono consumate nella stagione invernale, cerchiamo bevande che si raffredderanno come il ghiaccio nella calura estiva. Preferire i succhi di frutta confezionati, che vengono venduti all'esterno, anziché bevande calde, che possono essere praticate a casa, è tra i campioni liquidi che non sono raccomandati sia per la salute che per il peso. I succhi pronti, che sono più dannosi che buoni a causa dello zucchero che contiene, aumenteranno di peso in breve tempo e ritornano al tuo corpo. Considerando che la maggior parte dei succhi di frutta è sparita nei mesi estivi, ricette a basso contenuto calorico e salutari possono essere fatte praticamente a casa.

notizieAbbiamo un posto per te nel nostro ufficio. Sano e dietaadatto per ricetta limonata...

RICETTA LEMONATA SENZA ZUCCHERO

MATERIALI

2 limoni
1 cucchiaino di sale al limone (per aggiungere acidità)
1 arancia
10 fragole
Foglie di menta fresca
3-4 cucchiai di miele
1 bicchiere di acqua calda
10 bicchieri di acqua fredda

PREPARAZIONE

Lavare bene i frutti sopra citati e congelarli per almeno 5-6 ore. Quindi tagliare a pezzetti le scorze di limone e arancia, che toglierai dal congelatore. Frullare i pezzi di limone e arancia insieme alla fragola e al sale di limone nel frullatore. Nel frattempo, sciogli il miele in acqua calda. Mescola i frutti passati attraverso il frullatore con miele e acqua fredda e lascia riposare per 10 minuti.

Può essere filtrato schiacciando il residuo rimanente attraverso una rete pulita o un filtro o aggiungendo alcune gocce d'acqua su di esso. Metti le foglie di menta fresca e raffreddale in frigorifero e preparale per il servizio.

Buon appetito ...

LAVORO SNELLENTE LEMONATO DI 2 GIORNI

MATTINA

1 fetta di formaggio lingua leggera
1 mela gialla media 
10 mandorle 
1 fetta di pane integrale

spuntino

Limonata quanto vuoi

PRANZO

Farina vegetale tritata illimitata (persiane, spinaci, zucchine) (con un cucchiaio di olio d'oliva per chilo di verdure)
1 tazza di tzatziki

POMERIGGIO

Limonata quanto vuoi
4 biscotti dietetici

SERATA 

200 grammi di carne alla griglia, pollo, pesce o tacchino 
Un sacco di insalata verde (1 cucchiaino di olio d'oliva e limone)

NOTTE

1 frutto (10 fragole o 15 ciliegie o 4 albicocche)

NOTA: Questa è una sezione del libro del corpo bikini con Ferin Batman.

LA DIETA LİMONATA DI BEYONCE CHE DÀ 9 KG IN 10 GIORNI 

INGREDIENTI: 2 cucchiai di succo di limone puro (biologico), 2 cucchiai di sciroppo d'acero e pepe di cayenna.

PREPARAZIONE:

Si consiglia di mescolare 6 bicchieri d'acqua con acqua a temperatura ambiente e bere da 6 a 12 bicchieri al giorno. Durante la dieta, mangiarlo a stomaco vuoto al mattino senza mangiare cibi solidi. Questa dieta, che non si dovrebbe applicare a lungo, deve essere applicata per un massimo di 10 giorni e deve essere eseguita con l'approvazione di un medico.

DIETA LİMONATA CHE ACCELERA IL PESO

MATERIALI

5 bicchieri d'acqua
3 limoni
1 arancia
1 mela
menta
Dolcificante opzionale

PREPARAZIONE

Spremi 3 limoni in 5 bicchieri d'acqua e grattugia la buccia di 1 limone. Affetta e aggiungi 1 arancia e mela per avere un buon profumo. (Può contenere 3-4 fette in totale) Guarnire magnificamente con la menta.

Buon appetito ...

RICETTA LEMONATA DI FLUIDO DIAGNOSTICO

MATERIALI

200 ml di succo di limone appena spremuto

200 ml di sciroppo d'acero

Peperoncino

8 bicchieri d'acqua

PREPARAZIONE

Mescolare tutti gli ingredienti in una brocca e agitare. Puoi consumare la limonata che hai preparato secondo la tua dieta, tra 3-6 bicchieri al giorno.

RICETTE DI LIMONE ALLA FRAGOLA

MATERIALI

500 grammi di fragole
3 limoni
5 cucchiai di zucchero semolato
5 tazze d'acqua
5 foglie di menta 

PREPARAZIONE

Innaffia i limoni accuratamente. Quindi aggiungi tutti gli ingredienti tranne le foglie di menta nel frullatore e mescola per un po '. Metti la limonata risultante in frigorifero e servila con foglie di menta dopo il raffreddamento.

RICETTA DI LEMONATO DI LAVANDA

MATERIALI

5 limoni
8 tazze d'acqua
1 tazza di zucchero
1 cucchiaio di lavanda secca

PREPARAZIONE

Per preparare lo sciroppo, fai bollire un bicchiere d'acqua e zucchero sul fuoco. Nel frattempo spremi i limoni. Metti la lavanda nello sciroppo raffreddato e lasciala fermentare. Unisci il succo di limone e il sorbetto nella caraffa da portata. Infine, servire con ghiaccio.

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