7 chili di lista dimagrante con dieta britannica di 20 giorni! Come viene prodotta la dieta del Regno Unito?

Puoi prendere la tua forma in breve tempo con la dieta inglese volta a indebolirsi in modo sano con il suo contenuto proteico e di frutta e verdura! Quindi quali alimenti sono inclusi nella dieta britannica? Come viene prodotta la dieta del Regno Unito? La dieta britannica indebolirà 7 chili in 20 giorni? Elenco di dieta britannica a indebolimento rapido...

La dieta britannica, che è tra i tipi di dieta popolari che abbiamo iniziato a sentire più spesso sul dimagrimento, è famosa per indebolire 7 chili in 20 giorni. La caratteristica più importante che dovrebbe essere conosciuta in questa dieta inglese è che chi vuole liberarsi del proprio peso in eccesso viene ricercato e provato; Questa dieta, che viene applicata in 20 giorni, non dovrebbe assolutamente essere applicata prima di 6 mesi. La dieta britannica, che è una sorta di dieta proteica, fornirà una sensazione di sazietà nella persona e ti aiuterà anche ad essere vigorosa grazie alle proteine. È simile a una dieta proteica ma con la sua prima funzione disintossicante, riesce a consumare solo i primi 2 giorni. Un aspetto snello e in forma può essere ottenuto con la dieta britannica, che è la formula del dimagrimento sano in 20 giorni. Se non hai un intenso ritmo di lavoro fuori, se continui la maggior parte della giornata con uno spuntino a casa, hai bisogno di una lista di dieta sana. Abbiamo raccolto per te le curiosità sulla dieta britannica, che ha dato 7 chili in 20 giorni, come in ogni dieta raccomandata da applicare con l'approvazione di un medico.

Volendo perdere peso donnaNuovo preferito per: dieta (britannica) britannica!

CHE COSA È LA DIETA NEL REGNO UNITO? COME EFFETTUARE UNA DIETA NEL REGNO UNITO?

Il dettaglio più importante nella dieta britannica, che combina raccomandazioni alimentari sane, sono principalmente i passaggi per purificare il corpo. Per questo, si consiglia solo l'assunzione di liquidi per i primi due giorni. In questi due giorni vengono bevuti 1-2 litri di latte, latticello, 1 bicchiere di succo di pomodoro o acqua. Sebbene questi due giorni siano un po 'difficili, 2 fette di pane integrale sono gratuite. Naturalmente, gli alimenti che non dovrebbero essere consumati negli altri giorni sono; zucchero, cibi dolci, cibi a base di farina bianca, patate, pasta, ecc.

Dopo i primi due giorni cibi sani che sono gratuiti; Tutti i tipi di spezie, erbe, carote per verdure, barbabietole, sedano, porro, pepe, cipolla, melanzane, zucchine, cavoli, lattuga, fagiolini, cetrioli, grano e avena come cereali, come un fruttokiwi, mela, banana, uva, ananas.

Dopo un efficace programma di disintossicazione, vengono utilizzati 2 giorni di proteine, 2 giorni di verdure e 20 giorni di cicli.

ELENCO DIETE INGLESE! DIETA NEL REGNO UNITO CHE DÀ PESO

PER IL GIORNO DELLE PROTEINE:

Prima colazione: 1 fetta di pane integrale integrale, 1-2 uova sode, formaggio magro e 1 tazza di tè o caffè non zuccherato.
pranzo: 1 fetta di pane integrale, pesce alla griglia o carne di pollo.
Durante i pasti: Latte, latticello, tè o caffè.
Cena: 1 fetta di pane integrale, carne di pollo o carne rossa, yogurt magro.

PER LA GIORNATA DI VERDURA ALLA FRUTTA:

Prima colazione: 2 arance, 2 mele o 2 ananas.
pranzo: Zuppa composta da vari tipi di verdure, insalata con molte verdure.
Durante i pasti: 2 frutti
Cena: Cavolo stufato, carota, sedano o barbabietola e insalata con verdure.

TÈ REGNO UNITO Si indebolisce? METODO DI PESATURA CON TÈ BRITANNICO

Se vuoi sbarazzarti del grasso in eccesso nel tuo corpo e perdere peso, puoi aumentare il tuo tasso metabolico con il tè del Regno Unito che puoi provare. Puoi sbarazzarti dell'edema con un efficace tè inglese che corre il metabolismo quasi 2 volte più veloce. Un altro effetto positivo del tè inglese sul dimagrimento è la sudorazione. Il tè England, che è una bevanda utile per rimuovere l'acqua in eccesso accumulata nel corpo, è il seguente:

RICETTA DI TÈ NEL REGNO UNITO PER USO DI OLIO E PAGAMENTO:

COSTRUZIONE LATTE CON TÈ VERDE:

Gli ingredienti necessari per il tè del Regno Unito sono solo latte e tè verde!

Metti 1 cucchiaio di tè verde in un bicchiere d'acqua e fai bollire bene. Dopo l'ebollizione, lasciare fermentare per 5 minuti e aggiungere la stessa quantità di latte. Dopo aver miscelato il composto, puoi bere la bevanda, il cui colore diventa più scuro, dopo il riscaldamento.

ELENCO DI DIETE DEL REGNO UNITO CHE DÀ 6 PESI IN 1 MESE!

1. GIORNO:

Colazione: 1 tazza di caffè senza zucchero.
Pranzo: 2 uova sode, insalata di cavolo, 1 bicchiere di succo di pomodoro.
Sera: pesce bollito o al forno.

2. GIORNO:

Colazione: 1 tazza di caffè senza zucchero, 1 pezzo di pane integrale.
Pranzo: pesce al forno o bollito, insalata di verdure o di cavolo.
Sera: 100 grammi di manzo bollito, 1 bicchiere di yogurt.

3. GIORNO:

Colazione: 1 tazza di caffè senza zucchero, 1 pezzo di pane integrale.
Pranzo: 1 grande zucca fritta olio fritto.
Sera: 2 uova sode, 200 grammi di manzo bollito, insalata di cavolo.

4. GIORNO:

Colazione: caffè senza zucchero.
Pranzo: uovo sodo, 3 carote al vapore con olio, 15 grammi di formaggio non salato.
Sera: 1 frutto.

5. GIORNO:

Colazione: carota cruda e succo di limone.
Pranzo: pesce al forno o bollito, 1 bicchiere di succo di pomodoro.
Sera: 1 frutto.

6. GIORNO:

Colazione: caffè senza zucchero.
Pranzo: mezza insalata di pollo / bollita / cavolo o carota cruda.
Sera: 2 uova sode, carota fresca grattugiata / olio d'oliva /.

7. GIORNO:

Colazione: caffè senza zucchero.
Pranzo: 200 grammi di manzo bollito, frutta.
Sera: uno dei menu serali diverso dalla sera di 3 giorni.

8. GIORNO:

Colazione: caffè senza zucchero.
Pranzo: mezzo pollo / bollito / insalata fresca o carota grattugiata.
Sera: 2 uova sode, 1 bicchiere di carota grattugiata / olio d'oliva /.

9. GIORNO:

Colazione: carota fresca con succo di limone.
Pranzo: 1 porzione di pesce / cotto con qualsiasi tecnica /, 1 bicchiere di succo di pomodoro.
Sera: 1 frutto.

10. GIORNO:

Colazione: caffè senza zucchero.
Pranzo: uovo sodo, 3 carote bollite grandi / olio d'oliva /.
Sera: 1 frutto.

11. GIORNO:

Colazione: caffè senza zucchero, 1 pezzo di pane integrale.
Pranzo: 3. come il mezzogiorno del giorno.
Sera: come la sera di 3 giorni.

12. GIORNO:

Colazione: caffè senza zucchero, 1 pezzo di pane integrale.
Pranzo: pesce al forno o bollito, insalata di verdure o di cavolo.
Sera: 100 grammi di manzo bollito, 1 bicchiere di yogurt.

13. GIORNO:

Colazione: caffè senza zucchero.
Pranzo: 2 uova sode, insalata di cavolo al vapore.
Sera: pesce al forno o bollito.

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